Calendar

okt
20
di
Creatieve Expressie Haarlem @ Haarlem Schalkwijk
okt 20 @ 10:00 – 11:30
Creatieve Expressie Haarlem @ Haarlem Schalkwijk | Haarlem | Noord-Holland | Nederland

Creativiteit is een ideaal middel om in contact te komen met emoties, te ordenen en om te ontspannen. Even met iets anders bezig zijn, zonder woorden gevoelens uitdrukken, jezelf durven zijn, nieuwe kanten van jezelf ontdekken en je zelfvertrouwen (her)vinden.

Creatieve expressie kan helpen om de ziekte te verwerken en een nieuwe balans in je leven te vinden.

Wat kun je verwachten van creatieve expressie? Bijvoorbeeld:
Kennismaken met creatieve expressie
Verschillende materialen verkennen
Plezier en ontspanning beleven
Spelen met de mogelijkheden

Het doen en ervaren staat centraal. Het gaat om unieke expressie, en niet om het maken van kunstzinnige werkstukken. Je kunt met je handen werken, iets creëren en bij jezelf nieuwe mogelijkheden ontdekken.

Je hebt geen kunstzinnige ervaring nodig om bij ons aan de slag te gaan. De ervaring is dat de meeste mensen met de aangeboden technieken goed uit de voeten kunnen. Iedereen kan dus deelnemen! Je wordt naar behoefte gestimuleerd en begeleid. Onze begeleiders sluiten aan bij je wensen en behoeftes.

afspraken in verband met Covid-19

  • Reserveren is verplicht via mail: reserveren.haarlem@inloophuiskennemerland.nl. Pas na een bevestiging is je afspraak gegarandeerd.
  • Er kunnen per keer maximaal 4 gasten plus de therapeut in de creatieve ruimte verblijven
  • Gebruik thuis het toilet
  • Kom max 5 minuten voor de les alleen naar het Inloophuis en ga direct door naar de creatieve ruimte
  • Het is helaas nog niet mogelijk om nadien koffie te drinken en na te praten

Ondank alle maatregelen hopen wij van harte dat je weer het plezier van de beeldende expressie kan ervaren

Koffie en een luisterend oor aan de keukentafel @ Haarlem/Schalkwijk
okt 20 @ 10:15 – 11:00
Koffie en een luisterend oor aan de keukentafel @ Haarlem/Schalkwijk | Haarlem | Noord-Holland | Nederland

Iedere dinsdag en donderdag ben je in Haarlem van harte welkom voor een kopje koffie of thee en een luisterend oor aan de keukentafel. Er is altijd een gastvrouw aanwezig waar je mee in gesprek kan gaan en hier zijn geen kosten aan verbonden.

Inloophuis Kennemerland heeft veiligheid voor haar gasten hoog in het vaandel staan. Ook onder de huidige corona-omstandigheden ben je meer
dan welkom in ons huis. Spontaan inlopen is voorlopig niet mogelijk, maar we begroeten je graag op afspraak.

Waar
Inloophuis Kennemerland
Da Vinci, centrum voor ontmoeting
Leonardo da Vinciplein 73
2037 RR Haarlem

Hoe laat: Dinsdag en donderdag van 10:15 uur -tot 11:00 uur en  van 14:30 uur -tot 15:15 uur

afspraken in verband met Covid-19

  • Reserveren is verplicht via mail: reserveren.haarlem@inloophuiskennemerland.nl. Pas na een bevestiging is je afspraak gegarandeerd.
  • Er kunnen per keer maximaal 4 gasten aan de keukentafel aanschuiven
  • Gebruik thuis het toilet
  • Kom max. 5 minuten voor je afspraak alleen naar het Inloophuis en ga direct door naar onze woonkamer/keuken

Ondank alle maatregelen hopen wij van harte dat je je weer welkom voelt!

Zwemmen met SanTwee @ Zwembad PreSport/SanTwee
okt 20 @ 12:00 – 12:45
Zwemmen met SanTwee @ Zwembad PreSport/SanTwee | Haarlem | Noord-Holland | Nederland

Zwembad PreSport in Haarlem biedt in samenwerking met Inloophuis Kennemerland en fysiotherapie praktijk SanTwee iedereen die kanker heeft (gehad) de gelegenheid om in een veilige omgeving te bewegen door te zwemmen.

Kanker en de behandeling ervan hebben een grote impact op de lichamelijke en geestelijke gesteldheid. Vroeger werd bij ziekte en vermoeidheid vaak rust voorgeschreven. Rust heeft echter als bijwerking dat de conditie nog verder achteruitgaat. Wetenschappelijk onderzoek leert dat voor mensen die ziek zijn (geweest) het juist belangrijk is te bewegen en de conditie voorzichtig en onder begeleiding weer op te bouwen. Belangrijk zijn ook de psychische aspecten van het (samen) bewegen. Het geeft zelfvertrouwen en doet de angst voor inspanning verdwijnen. In het warme zwembadwater (32°C) ben je vrij, je ervaart minder beperkingen en je kunt de belasting op je spieren doseren. Maar bovenal is het genieten, want bewegen is leven! Bewegen in groepsverband is plezierig en motiverend. Je zwemt onder deskundige begeleiding van een oncologisch fysiotherapeut. Deze ziet er op toe dat je jezelf niet te veel, maar ook niet te weinig inspant.

De begeleiding van het zwemmen is in handen van fysiotherapeut Angela van der Putten, zij is verbonden aan de fysiotherapie praktijk SanTwee. Een vrijwilliger van het Inloophuis Kennemerland zal u in de hal ontvangen.

Om alles in goede banen te kunnen leiden willen we je graag wijzen op onderstaande afspraken.

Wil je voordat je naar het zwembad toekomst onderstaande vragen beantwoorden:

  • Heb je in de afgelopen 24 uur een of meerdere van deze klachten gehad:
    • Hoesten
    • Neusverkoudheid
    • Koorts vanaf 38 graden
    • Keelpijn
    • Loopneus
    • Benauwdheidsklachten
  • Heb je op dit moment een huisgenoot met koorts en/of benauwdheidsklachten?
  • Heb je het coronavirus gehad en is dit de afgelopen zeven dagen vastgesteld (in een lab)?
  • Heb je een huisgenoot/gezinslid met het coronavirus en heb je in de afgelopen veertien dagen contact gehad met hem/haar terwijl hij/zij nog klachten had?
  • Ben je in quarantaine omdat je direct contact hebt gehad met iemand waarbij het coronavirus is vastgesteld?

 

Indien je een van deze vragen met JA beantwoordt, dan verzoeken we je om je bestaande zwemafspraak te annuleren via het Inloophuis.

 

Oncologisch zwemmen bij fysio San Twee / afspraken in verband met Covid-19

  • Reserveren is verplicht via mail: reserveren.haarlem@inloophuiskennemerland.nl. Pas na een bevestiging is je zwemafspraak gegarandeerd.
  • Er kunnen per keer maximaal 5 gasten plus de fysiotherapeut in de zwemruimte verblijven
  • In de dameskleedruimte kunnen maximaal 4 dames terecht en in de herenkleedruimte max 3 heren
  • Trek je zwemkleding thuis aan en gebruik thuis het toilet
  • In het zwembad wordt er eenrichtingsverkeer gehanteerd
  • Bij het zwembad kan er uitgekleed worden bij het bad en in de kleedkamers aangekleed
  • Kom max 5 minuten voor de les alleen naar het zwembad
  • Douchen is helaas nog niet mogelijk. Je kan je wel even kort afspoelen
  • Het is helaas ook nog niet mogelijk om nadien koffie te drinken en na te praten

 

Ondank alle maatregelen hopen wij van harte dat je weer het plezier van de zwemoefeningen kan ervaren en kan genieten van de ontspanning in het warme bad.

Koffie en een luisterend oor aan de keukentafel @ Haarlem/Schalkwijk
okt 20 @ 14:30 – 15:15
Koffie en een luisterend oor aan de keukentafel @ Haarlem/Schalkwijk | Haarlem | Noord-Holland | Nederland

Iedere dinsdag en donderdag ben je in Haarlem van harte welkom voor een kopje koffie of thee en een luisterend oor aan de keukentafel. Er is altijd een gastvrouw aanwezig waar je mee in gesprek kan gaan en hier zijn geen kosten aan verbonden.

Inloophuis Kennemerland heeft veiligheid voor haar gasten hoog in het vaandel staan. Ook onder de huidige corona-omstandigheden ben je meer
dan welkom in ons huis. Spontaan inlopen is voorlopig niet mogelijk, maar we begroeten je graag op afspraak.

Waar
Inloophuis Kennemerland
Da Vinci, centrum voor ontmoeting
Leonardo da Vinciplein 73
2037 RR Haarlem

Hoe laat: Dinsdag en donderdag van 10:15 uur -tot 11:00 uur en  van 14:30 uur -tot 15:15 uur

afspraken in verband met Covid-19

  • Reserveren is verplicht via mail: reserveren.haarlem@inloophuiskennemerland.nl. Pas na een bevestiging is je afspraak gegarandeerd.
  • Er kunnen per keer maximaal 4 gasten aan de keukentafel aanschuiven
  • Gebruik thuis het toilet
  • Kom max. 5 minuten voor je afspraak alleen naar het Inloophuis en ga direct door naar onze woonkamer/keuken

Ondank alle maatregelen hopen wij van harte dat je je weer welkom voelt!

okt
22
do
Yoga op donderdag Haarlem @ Haarlem/Schalkwijk
okt 22 @ 10:00 – 11:15
Yoga op donderdag Haarlem @ Haarlem/Schalkwijk | Haarlem | Noord-Holland | Nederland

De diagnose kanker maakt je in één klap bewust van de kwetsbaarheid van uw lichaam. Het idee van het lichaam als iets dat er gewoon is, als zekerheid, is verdwenen. Te midden van alle turbulentie die de ziekte met zich meebrengt, kan yoga een concreet hulpmiddel zijn. Het is een bewustwordingsproces, waarin je leert kijken naar je eigen geestelijke en lichamelijke mogelijkheden.

Contact maken met je lichaam
De bewegingen in de yoga nodigen je uit om te luisteren naar “hoe het met je is” en brengen je door je beperkingen heen bij je kracht. Helende yoga leert je ontspannen, contact te maken met je lichaam en je bewust te worden van wat er speelt op dit moment. Eenvoudige oefeningen leren je op een natuurlijke wijze met je ziekte om te gaan. Deze lessen zijn goed te volgen tijdens en na de medische behandeling.

Ontspanning
In deze ontspannende, afwisselende bijeenkomsten oefen je om tot rust te komen. Je leert oefeningen die je helpen om weer (meer) te ontspannen, ruimer te ademen, je lichaam beter te voelen en je gedachten meer in het hier en nu te houden. Je hoeft niets te kunnen en geen ervaring te hebben. Yoga is geschikt voor iedereen. Je zult al snel merken hoeveel je zelf kunt doen aan ontspanning.

Begeleiding
De yoga wordt op donderdag afwisselend gegeven door Marjon Parmentier en Lilian Teunissen, twee zeer ervaren yogadocenten.

Afspraken in verband met Covid-19

  • Reserveren is verplicht via mail: reserveren.haarlem@inloophuiskennemerland.nl. Pas na een bevestiging is je yoga-afspraak gegarandeerd.
  • Er kunnen per keer maximaal 4 gasten plus de yogadocent in de yogaruimte verblijven
  • Trek makkelijke kleding thuis aan en gebruik thuis het toilet
  • Neem een grote handdoek mee
  • Kom max 5 minuten voor de les en loop direct door naar de yogazaal
  • Het is helaas  nog niet mogelijk om nadien koffie te drinken en na te praten in de woonkamer

Ondank alle maatregelen hopen wij van harte dat je weer het plezier van de yogales kan ervaren en kan genieten van de ontspanning

Koffie en een luisterend oor aan de keukentafel @ Haarlem/Schalkwijk
okt 22 @ 10:15 – 11:00
Koffie en een luisterend oor aan de keukentafel @ Haarlem/Schalkwijk | Haarlem | Noord-Holland | Nederland

Iedere dinsdag en donderdag ben je in Haarlem van harte welkom voor een kopje koffie of thee en een luisterend oor aan de keukentafel. Er is altijd een gastvrouw aanwezig waar je mee in gesprek kan gaan en hier zijn geen kosten aan verbonden.

Inloophuis Kennemerland heeft veiligheid voor haar gasten hoog in het vaandel staan. Ook onder de huidige corona-omstandigheden ben je meer
dan welkom in ons huis. Spontaan inlopen is voorlopig niet mogelijk, maar we begroeten je graag op afspraak.

Waar
Inloophuis Kennemerland
Da Vinci, centrum voor ontmoeting
Leonardo da Vinciplein 73
2037 RR Haarlem

Hoe laat: Dinsdag en donderdag van 10:15 uur -tot 11:00 uur en  van 14:30 uur -tot 15:15 uur

afspraken in verband met Covid-19

  • Reserveren is verplicht via mail: reserveren.haarlem@inloophuiskennemerland.nl. Pas na een bevestiging is je afspraak gegarandeerd.
  • Er kunnen per keer maximaal 4 gasten aan de keukentafel aanschuiven
  • Gebruik thuis het toilet
  • Kom max. 5 minuten voor je afspraak alleen naar het Inloophuis en ga direct door naar onze woonkamer/keuken

Ondank alle maatregelen hopen wij van harte dat je je weer welkom voelt!

Mindfulness @ Haarlem Schalkwijk
okt 22 @ 13:30 – 15:30
Mindfulness @ Haarlem Schalkwijk | Haarlem | Noord-Holland | Nederland

Wat is “mindfulness”?

Hoe gaat het nu met je? NU, echt nu. Vaak zijn we zo bezig met het verleden of de toekomst. ‘Aanwezig zijn in het hier en nu, zonder oordeel’, daar draait het om bij Mindfulness. Dit zorgt voor meer rust, energie en bewustere keuzes.

Training

Deze 9-weekse Mindfulness training is een aandachttraining, waarin we werken aan het vergroten van de vaardigheid om met open aandacht in het hier en nu te blijven, zonder oordeel. We leren om gewoon aanwezig te zijn bij wat er zich in het moment voordoet, zonder er iets aan te hoeven veranderen.

“Van een leven op de automatische piloot naar een leven met aandacht”

De mindfulnesstraining helpt je vaardigheden te ontwikkelen om op een andere manier om te gaan met stress en daaraan gerelateerde klachten. In deze methode staat het beoefenen van ‘mindfulness’ of aandacht centraal. Met behulp van aandachtsoefeningen leer je zien hoe automatische reactiepatronen ontstaan en wat deze tot stand brengen. Door het doen van verschillende oefeningen word je bewuster hoe stress je beïnvloedt. Je leert minder vanuit een automatische reactie te handelen waardoor stress, angst en lichamelijke klachten afnemen.

NB: Doordat je Mindfulness alleen kunt leren door er dagelijks mee bezig te zijn, vraagt deze training een tijdsinvestering van min 30 minuten oer dag.

Trainer: Christel Zwemmer, gecertificeerd Lifecoach, Mindfulness & Compassietrainer.

Eind 2016 ben ik getroffen door borstkanker. Hierdoor heeft het jaar 2017 voor mij in het teken van ziek zijn en herstel gestaan. Met compassievolle zelfzorg heb ik weer balans in mijn leven en weet ik als geen ander hoe belangrijk Mindfulness, (zelf)compassie, en liefdevolle begeleiding is.

Wanneer : 9 donderdagen van 13.30 uur tot 15:30 uur en een terugkommiddag. (je geeft je op voor de hele training)

Data : 24 sept, 1, 15, en 22 okt, 5, 19 en 26 nov, 17 dec 2020 van 13:30-15:30 uur en op 3 december een stiltebijeenkomst van 13:00-15:30 uur

Voor wie : Voor mensen met en na kanker en hun directe naasten.

Kosten : De eigen bijdrage voor de totale training is 75 euro inclusief werkboek

Aanmelding of meer informatie: manon@inloophuiskennemerland.nl  of telefoon: 023 – 8885368

afspraken in verband met Covid-19

  • Kom max. 5 minuten voor de trainingsdag alleen naar het Inloophuis en ga direct door naar onze yogaruimte

Ondank alle maatregelen hopen wij van harte dat je je weer welkom voelt!

 

Koffie en een luisterend oor aan de keukentafel @ Haarlem/Schalkwijk
okt 22 @ 14:30 – 15:15
Koffie en een luisterend oor aan de keukentafel @ Haarlem/Schalkwijk | Haarlem | Noord-Holland | Nederland

Iedere dinsdag en donderdag ben je in Haarlem van harte welkom voor een kopje koffie of thee en een luisterend oor aan de keukentafel. Er is altijd een gastvrouw aanwezig waar je mee in gesprek kan gaan en hier zijn geen kosten aan verbonden.

Inloophuis Kennemerland heeft veiligheid voor haar gasten hoog in het vaandel staan. Ook onder de huidige corona-omstandigheden ben je meer
dan welkom in ons huis. Spontaan inlopen is voorlopig niet mogelijk, maar we begroeten je graag op afspraak.

Waar
Inloophuis Kennemerland
Da Vinci, centrum voor ontmoeting
Leonardo da Vinciplein 73
2037 RR Haarlem

Hoe laat: Dinsdag en donderdag van 10:15 uur -tot 11:00 uur en  van 14:30 uur -tot 15:15 uur

afspraken in verband met Covid-19

  • Reserveren is verplicht via mail: reserveren.haarlem@inloophuiskennemerland.nl. Pas na een bevestiging is je afspraak gegarandeerd.
  • Er kunnen per keer maximaal 4 gasten aan de keukentafel aanschuiven
  • Gebruik thuis het toilet
  • Kom max. 5 minuten voor je afspraak alleen naar het Inloophuis en ga direct door naar onze woonkamer/keuken

Ondank alle maatregelen hopen wij van harte dat je je weer welkom voelt!

okt
27
di
Creatieve Expressie Haarlem @ Haarlem Schalkwijk
okt 27 @ 10:00 – 11:30
Creatieve Expressie Haarlem @ Haarlem Schalkwijk | Haarlem | Noord-Holland | Nederland

Creativiteit is een ideaal middel om in contact te komen met emoties, te ordenen en om te ontspannen. Even met iets anders bezig zijn, zonder woorden gevoelens uitdrukken, jezelf durven zijn, nieuwe kanten van jezelf ontdekken en je zelfvertrouwen (her)vinden.

Creatieve expressie kan helpen om de ziekte te verwerken en een nieuwe balans in je leven te vinden.

Wat kun je verwachten van creatieve expressie? Bijvoorbeeld:
Kennismaken met creatieve expressie
Verschillende materialen verkennen
Plezier en ontspanning beleven
Spelen met de mogelijkheden

Het doen en ervaren staat centraal. Het gaat om unieke expressie, en niet om het maken van kunstzinnige werkstukken. Je kunt met je handen werken, iets creëren en bij jezelf nieuwe mogelijkheden ontdekken.

Je hebt geen kunstzinnige ervaring nodig om bij ons aan de slag te gaan. De ervaring is dat de meeste mensen met de aangeboden technieken goed uit de voeten kunnen. Iedereen kan dus deelnemen! Je wordt naar behoefte gestimuleerd en begeleid. Onze begeleiders sluiten aan bij je wensen en behoeftes.

afspraken in verband met Covid-19

  • Reserveren is verplicht via mail: reserveren.haarlem@inloophuiskennemerland.nl. Pas na een bevestiging is je afspraak gegarandeerd.
  • Er kunnen per keer maximaal 4 gasten plus de therapeut in de creatieve ruimte verblijven
  • Gebruik thuis het toilet
  • Kom max 5 minuten voor de les alleen naar het Inloophuis en ga direct door naar de creatieve ruimte
  • Het is helaas nog niet mogelijk om nadien koffie te drinken en na te praten

Ondank alle maatregelen hopen wij van harte dat je weer het plezier van de beeldende expressie kan ervaren

Koffie en een luisterend oor aan de keukentafel @ Haarlem/Schalkwijk
okt 27 @ 10:15 – 11:00
Koffie en een luisterend oor aan de keukentafel @ Haarlem/Schalkwijk | Haarlem | Noord-Holland | Nederland

Iedere dinsdag en donderdag ben je in Haarlem van harte welkom voor een kopje koffie of thee en een luisterend oor aan de keukentafel. Er is altijd een gastvrouw aanwezig waar je mee in gesprek kan gaan en hier zijn geen kosten aan verbonden.

Inloophuis Kennemerland heeft veiligheid voor haar gasten hoog in het vaandel staan. Ook onder de huidige corona-omstandigheden ben je meer
dan welkom in ons huis. Spontaan inlopen is voorlopig niet mogelijk, maar we begroeten je graag op afspraak.

Waar
Inloophuis Kennemerland
Da Vinci, centrum voor ontmoeting
Leonardo da Vinciplein 73
2037 RR Haarlem

Hoe laat: Dinsdag en donderdag van 10:15 uur -tot 11:00 uur en  van 14:30 uur -tot 15:15 uur

afspraken in verband met Covid-19

  • Reserveren is verplicht via mail: reserveren.haarlem@inloophuiskennemerland.nl. Pas na een bevestiging is je afspraak gegarandeerd.
  • Er kunnen per keer maximaal 4 gasten aan de keukentafel aanschuiven
  • Gebruik thuis het toilet
  • Kom max. 5 minuten voor je afspraak alleen naar het Inloophuis en ga direct door naar onze woonkamer/keuken

Ondank alle maatregelen hopen wij van harte dat je je weer welkom voelt!

Zwemmen met SanTwee @ Zwembad PreSport/SanTwee
okt 27 @ 12:00 – 12:45
Zwemmen met SanTwee @ Zwembad PreSport/SanTwee | Haarlem | Noord-Holland | Nederland

Zwembad PreSport in Haarlem biedt in samenwerking met Inloophuis Kennemerland en fysiotherapie praktijk SanTwee iedereen die kanker heeft (gehad) de gelegenheid om in een veilige omgeving te bewegen door te zwemmen.

Kanker en de behandeling ervan hebben een grote impact op de lichamelijke en geestelijke gesteldheid. Vroeger werd bij ziekte en vermoeidheid vaak rust voorgeschreven. Rust heeft echter als bijwerking dat de conditie nog verder achteruitgaat. Wetenschappelijk onderzoek leert dat voor mensen die ziek zijn (geweest) het juist belangrijk is te bewegen en de conditie voorzichtig en onder begeleiding weer op te bouwen. Belangrijk zijn ook de psychische aspecten van het (samen) bewegen. Het geeft zelfvertrouwen en doet de angst voor inspanning verdwijnen. In het warme zwembadwater (32°C) ben je vrij, je ervaart minder beperkingen en je kunt de belasting op je spieren doseren. Maar bovenal is het genieten, want bewegen is leven! Bewegen in groepsverband is plezierig en motiverend. Je zwemt onder deskundige begeleiding van een oncologisch fysiotherapeut. Deze ziet er op toe dat je jezelf niet te veel, maar ook niet te weinig inspant.

De begeleiding van het zwemmen is in handen van fysiotherapeut Angela van der Putten, zij is verbonden aan de fysiotherapie praktijk SanTwee. Een vrijwilliger van het Inloophuis Kennemerland zal u in de hal ontvangen.

Om alles in goede banen te kunnen leiden willen we je graag wijzen op onderstaande afspraken.

Wil je voordat je naar het zwembad toekomst onderstaande vragen beantwoorden:

  • Heb je in de afgelopen 24 uur een of meerdere van deze klachten gehad:
    • Hoesten
    • Neusverkoudheid
    • Koorts vanaf 38 graden
    • Keelpijn
    • Loopneus
    • Benauwdheidsklachten
  • Heb je op dit moment een huisgenoot met koorts en/of benauwdheidsklachten?
  • Heb je het coronavirus gehad en is dit de afgelopen zeven dagen vastgesteld (in een lab)?
  • Heb je een huisgenoot/gezinslid met het coronavirus en heb je in de afgelopen veertien dagen contact gehad met hem/haar terwijl hij/zij nog klachten had?
  • Ben je in quarantaine omdat je direct contact hebt gehad met iemand waarbij het coronavirus is vastgesteld?

 

Indien je een van deze vragen met JA beantwoordt, dan verzoeken we je om je bestaande zwemafspraak te annuleren via het Inloophuis.

 

Oncologisch zwemmen bij fysio San Twee / afspraken in verband met Covid-19

  • Reserveren is verplicht via mail: reserveren.haarlem@inloophuiskennemerland.nl. Pas na een bevestiging is je zwemafspraak gegarandeerd.
  • Er kunnen per keer maximaal 5 gasten plus de fysiotherapeut in de zwemruimte verblijven
  • In de dameskleedruimte kunnen maximaal 4 dames terecht en in de herenkleedruimte max 3 heren
  • Trek je zwemkleding thuis aan en gebruik thuis het toilet
  • In het zwembad wordt er eenrichtingsverkeer gehanteerd
  • Bij het zwembad kan er uitgekleed worden bij het bad en in de kleedkamers aangekleed
  • Kom max 5 minuten voor de les alleen naar het zwembad
  • Douchen is helaas nog niet mogelijk. Je kan je wel even kort afspoelen
  • Het is helaas ook nog niet mogelijk om nadien koffie te drinken en na te praten

 

Ondank alle maatregelen hopen wij van harte dat je weer het plezier van de zwemoefeningen kan ervaren en kan genieten van de ontspanning in het warme bad.

Massage in Haarlem
okt 27 @ 13:30 – 16:15
Massage in Haarlem

Mijn naam is Carla den Braber en ik ben een gepassioneerd hardloop- en fitnesstrainster. Tevens ben ik masseuse en personal trainer en heb in juni 2016, mijn certificaat stoelmassage behaald. Tevens heb ik mijn diploma Triggerpoint behandelingen en Manuele lymfedrainage.  Zelf sport ik veel: ik fitness, volg groepslessen zoals Funxtion en BodyBalance, en loop veel hard.

Met veel plezier geef ik in het Inloophuis Kennemerland in Haarlem elke week ontspanningsmassages van 30 minuten.

Massage is een bijzondere en krachtige vorm van aanraken. Iemand die kanker heeft en/of behandeld wordt, kan onzeker zijn, en heeft vaak last van angst- en/of stressgevoelens. Door stress krijg je vaak klachten, dan is het juist zo fijn om een ontspanningsmassage te ondergaan.  Deze massage bevordert ontspanning, waardoor het slapen wordt verbeterd. Zorg, aandacht, warmte en contact dragen er toe bij dat je je weer beter gaat voelen.  Deze ontspanningsmassage is ook zéér aan te raden voor naasten en nabestaanden.

“Een aanraking met aandacht zegt soms meer dan duizend woorden”

Wanneer
Iedere 2e en 4e dinsdag  van de maand tussen 13.30 uur en 16.00 uur. Massages zijn alleen mogelijk op afspraak, en na overleg met een behandelend arts of specialist. Je kunt een massage afspraak maken via onze gastvrouwen in het Inloophuis. Voor meer informatie of een afspraak graag contact met ons opnemen,reserveren.haarlem@inloophuiskennemerland.nl , 023 – 88 85 367.

Waar
Inloophuis Kennemerland
Da Vinci, centrum voor ontmoeting
Leonardo da Vinciplein 73
2037 RR Haarlem

Kosten
Voor de massages van 20 minuten vragen wij een eigen bijdrage van €7,50. Graag zelf 2 grote handdoeken meenemen tijdens de afspraak.

 

Koffie en een luisterend oor aan de keukentafel @ Haarlem/Schalkwijk
okt 27 @ 14:30 – 15:15
Koffie en een luisterend oor aan de keukentafel @ Haarlem/Schalkwijk | Haarlem | Noord-Holland | Nederland

Iedere dinsdag en donderdag ben je in Haarlem van harte welkom voor een kopje koffie of thee en een luisterend oor aan de keukentafel. Er is altijd een gastvrouw aanwezig waar je mee in gesprek kan gaan en hier zijn geen kosten aan verbonden.

Inloophuis Kennemerland heeft veiligheid voor haar gasten hoog in het vaandel staan. Ook onder de huidige corona-omstandigheden ben je meer
dan welkom in ons huis. Spontaan inlopen is voorlopig niet mogelijk, maar we begroeten je graag op afspraak.

Waar
Inloophuis Kennemerland
Da Vinci, centrum voor ontmoeting
Leonardo da Vinciplein 73
2037 RR Haarlem

Hoe laat: Dinsdag en donderdag van 10:15 uur -tot 11:00 uur en  van 14:30 uur -tot 15:15 uur

afspraken in verband met Covid-19

  • Reserveren is verplicht via mail: reserveren.haarlem@inloophuiskennemerland.nl. Pas na een bevestiging is je afspraak gegarandeerd.
  • Er kunnen per keer maximaal 4 gasten aan de keukentafel aanschuiven
  • Gebruik thuis het toilet
  • Kom max. 5 minuten voor je afspraak alleen naar het Inloophuis en ga direct door naar onze woonkamer/keuken

Ondank alle maatregelen hopen wij van harte dat je je weer welkom voelt!

okt
29
do
Yoga op donderdag Haarlem @ Haarlem/Schalkwijk
okt 29 @ 10:00 – 11:15
Yoga op donderdag Haarlem @ Haarlem/Schalkwijk | Haarlem | Noord-Holland | Nederland

De diagnose kanker maakt je in één klap bewust van de kwetsbaarheid van uw lichaam. Het idee van het lichaam als iets dat er gewoon is, als zekerheid, is verdwenen. Te midden van alle turbulentie die de ziekte met zich meebrengt, kan yoga een concreet hulpmiddel zijn. Het is een bewustwordingsproces, waarin je leert kijken naar je eigen geestelijke en lichamelijke mogelijkheden.

Contact maken met je lichaam
De bewegingen in de yoga nodigen je uit om te luisteren naar “hoe het met je is” en brengen je door je beperkingen heen bij je kracht. Helende yoga leert je ontspannen, contact te maken met je lichaam en je bewust te worden van wat er speelt op dit moment. Eenvoudige oefeningen leren je op een natuurlijke wijze met je ziekte om te gaan. Deze lessen zijn goed te volgen tijdens en na de medische behandeling.

Ontspanning
In deze ontspannende, afwisselende bijeenkomsten oefen je om tot rust te komen. Je leert oefeningen die je helpen om weer (meer) te ontspannen, ruimer te ademen, je lichaam beter te voelen en je gedachten meer in het hier en nu te houden. Je hoeft niets te kunnen en geen ervaring te hebben. Yoga is geschikt voor iedereen. Je zult al snel merken hoeveel je zelf kunt doen aan ontspanning.

Begeleiding
De yoga wordt op donderdag afwisselend gegeven door Marjon Parmentier en Lilian Teunissen, twee zeer ervaren yogadocenten.

Afspraken in verband met Covid-19

  • Reserveren is verplicht via mail: reserveren.haarlem@inloophuiskennemerland.nl. Pas na een bevestiging is je yoga-afspraak gegarandeerd.
  • Er kunnen per keer maximaal 4 gasten plus de yogadocent in de yogaruimte verblijven
  • Trek makkelijke kleding thuis aan en gebruik thuis het toilet
  • Neem een grote handdoek mee
  • Kom max 5 minuten voor de les en loop direct door naar de yogazaal
  • Het is helaas  nog niet mogelijk om nadien koffie te drinken en na te praten in de woonkamer

Ondank alle maatregelen hopen wij van harte dat je weer het plezier van de yogales kan ervaren en kan genieten van de ontspanning

Koffie en een luisterend oor aan de keukentafel @ Haarlem/Schalkwijk
okt 29 @ 10:15 – 11:00
Koffie en een luisterend oor aan de keukentafel @ Haarlem/Schalkwijk | Haarlem | Noord-Holland | Nederland

Iedere dinsdag en donderdag ben je in Haarlem van harte welkom voor een kopje koffie of thee en een luisterend oor aan de keukentafel. Er is altijd een gastvrouw aanwezig waar je mee in gesprek kan gaan en hier zijn geen kosten aan verbonden.

Inloophuis Kennemerland heeft veiligheid voor haar gasten hoog in het vaandel staan. Ook onder de huidige corona-omstandigheden ben je meer
dan welkom in ons huis. Spontaan inlopen is voorlopig niet mogelijk, maar we begroeten je graag op afspraak.

Waar
Inloophuis Kennemerland
Da Vinci, centrum voor ontmoeting
Leonardo da Vinciplein 73
2037 RR Haarlem

Hoe laat: Dinsdag en donderdag van 10:15 uur -tot 11:00 uur en  van 14:30 uur -tot 15:15 uur

afspraken in verband met Covid-19

  • Reserveren is verplicht via mail: reserveren.haarlem@inloophuiskennemerland.nl. Pas na een bevestiging is je afspraak gegarandeerd.
  • Er kunnen per keer maximaal 4 gasten aan de keukentafel aanschuiven
  • Gebruik thuis het toilet
  • Kom max. 5 minuten voor je afspraak alleen naar het Inloophuis en ga direct door naar onze woonkamer/keuken

Ondank alle maatregelen hopen wij van harte dat je je weer welkom voelt!

Koffie en een luisterend oor aan de keukentafel @ Haarlem/Schalkwijk
okt 29 @ 14:30 – 15:15
Koffie en een luisterend oor aan de keukentafel @ Haarlem/Schalkwijk | Haarlem | Noord-Holland | Nederland

Iedere dinsdag en donderdag ben je in Haarlem van harte welkom voor een kopje koffie of thee en een luisterend oor aan de keukentafel. Er is altijd een gastvrouw aanwezig waar je mee in gesprek kan gaan en hier zijn geen kosten aan verbonden.

Inloophuis Kennemerland heeft veiligheid voor haar gasten hoog in het vaandel staan. Ook onder de huidige corona-omstandigheden ben je meer
dan welkom in ons huis. Spontaan inlopen is voorlopig niet mogelijk, maar we begroeten je graag op afspraak.

Waar
Inloophuis Kennemerland
Da Vinci, centrum voor ontmoeting
Leonardo da Vinciplein 73
2037 RR Haarlem

Hoe laat: Dinsdag en donderdag van 10:15 uur -tot 11:00 uur en  van 14:30 uur -tot 15:15 uur

afspraken in verband met Covid-19

  • Reserveren is verplicht via mail: reserveren.haarlem@inloophuiskennemerland.nl. Pas na een bevestiging is je afspraak gegarandeerd.
  • Er kunnen per keer maximaal 4 gasten aan de keukentafel aanschuiven
  • Gebruik thuis het toilet
  • Kom max. 5 minuten voor je afspraak alleen naar het Inloophuis en ga direct door naar onze woonkamer/keuken

Ondank alle maatregelen hopen wij van harte dat je je weer welkom voelt!

nov
3
di
Creatieve Expressie Haarlem @ Haarlem Schalkwijk
nov 3 @ 10:00 – 11:30
Creatieve Expressie Haarlem @ Haarlem Schalkwijk | Haarlem | Noord-Holland | Nederland

Creativiteit is een ideaal middel om in contact te komen met emoties, te ordenen en om te ontspannen. Even met iets anders bezig zijn, zonder woorden gevoelens uitdrukken, jezelf durven zijn, nieuwe kanten van jezelf ontdekken en je zelfvertrouwen (her)vinden.

Creatieve expressie kan helpen om de ziekte te verwerken en een nieuwe balans in je leven te vinden.

Wat kun je verwachten van creatieve expressie? Bijvoorbeeld:
Kennismaken met creatieve expressie
Verschillende materialen verkennen
Plezier en ontspanning beleven
Spelen met de mogelijkheden

Het doen en ervaren staat centraal. Het gaat om unieke expressie, en niet om het maken van kunstzinnige werkstukken. Je kunt met je handen werken, iets creëren en bij jezelf nieuwe mogelijkheden ontdekken.

Je hebt geen kunstzinnige ervaring nodig om bij ons aan de slag te gaan. De ervaring is dat de meeste mensen met de aangeboden technieken goed uit de voeten kunnen. Iedereen kan dus deelnemen! Je wordt naar behoefte gestimuleerd en begeleid. Onze begeleiders sluiten aan bij je wensen en behoeftes.

afspraken in verband met Covid-19

  • Reserveren is verplicht via mail: reserveren.haarlem@inloophuiskennemerland.nl. Pas na een bevestiging is je afspraak gegarandeerd.
  • Er kunnen per keer maximaal 4 gasten plus de therapeut in de creatieve ruimte verblijven
  • Gebruik thuis het toilet
  • Kom max 5 minuten voor de les alleen naar het Inloophuis en ga direct door naar de creatieve ruimte
  • Het is helaas nog niet mogelijk om nadien koffie te drinken en na te praten

Ondank alle maatregelen hopen wij van harte dat je weer het plezier van de beeldende expressie kan ervaren

Reiki in Haarlem @ Haarlem Schalkwijk
nov 3 @ 10:00 – 12:00
Reiki in Haarlem @ Haarlem Schalkwijk | Haarlem | Noord-Holland | Nederland

Door Reiki kan de doorstroming en verdeling van energie in het lichaam verbeterd worden. Naast het zichtbare fysieke lichaam hebben we ook een energetisch lichaam, de aura. Je aura is onderverdeeld in het etherische, het emotionele en het mentale lichaam. Wanneer de energie daarin niet voldoende doorstroomt, kan er op sommige plaatsen teveel energie blijven zitten en op andere plaatsen juist weer te weinig zijn. Lichamelijk kan dat er toe leiden dat organen minder goed gaan functioneren. Ook geestelijk en psychisch kunnen klachten ontstaan: teveel energie ‘in het hoofd’ kan bijvoorbeeld leiden tot piekeren en het gevoel dat men niet echt ‘geaard is’’.

Door de Reiki-gever worden de handen op circa 15 plaatsen/posities gelegd – over de kleding van de ontvanger heen – waardoor de energie weer beter kan gaan door-stromen. Bijna iedereen ervaart het als enorm ontspannend, en het ‘veel beter in je vel zitten’. Daarnaast wordt het lichaam sterker waardoor het zelfherstellend vermogen wordt vergroot.

Reiki wordt over de kleding heen gegeven. Aan te raden is om geen knellende of strakke kleding te dragen en ook geen dikke kleding zoals dikke truien en halsdoeken.

Reiki wordt in beide inloophuizen gegeven door Eddie Alders, Reiki-master en kan alleen op afspraak

Waar / Wanneer
Een behandeling duurt 30-40 minuten.

Inloophuis Kennemerland
Leonardo Da Vinciplein 73
2037 HR Haarlem
023 – 8885368

• Dinsdag 8 september 2020 om 10 uur of 11 uur
• Dinsdag 6 oktober 2020 om 10 uur of 11 uur

• Dinsdag 3 november 2020 om 10 uur of 11 uur
• Dinsdag 1 december 2020 om 10 uur of 11 uur

Kosten
Voor een Reiki-behandeling vragen wij een eigen bijdrage van € 7,50 per keer

afspraken in verband met Covid-19

  • Kom max 5 minuten voor de afspraak alleen naar het Inloophuis en ga direct door naar de Reiki ruimte
  • Het is helaas nog niet mogelijk om nadien koffie te drinken en na te praten

 

Ondank alle maatregelen hopen wij dat je je welkom voelt

Koffie en een luisterend oor aan de keukentafel @ Haarlem/Schalkwijk
nov 3 @ 10:15 – 11:00
Koffie en een luisterend oor aan de keukentafel @ Haarlem/Schalkwijk | Haarlem | Noord-Holland | Nederland

Iedere dinsdag en donderdag ben je in Haarlem van harte welkom voor een kopje koffie of thee en een luisterend oor aan de keukentafel. Er is altijd een gastvrouw aanwezig waar je mee in gesprek kan gaan en hier zijn geen kosten aan verbonden.

Inloophuis Kennemerland heeft veiligheid voor haar gasten hoog in het vaandel staan. Ook onder de huidige corona-omstandigheden ben je meer
dan welkom in ons huis. Spontaan inlopen is voorlopig niet mogelijk, maar we begroeten je graag op afspraak.

Waar
Inloophuis Kennemerland
Da Vinci, centrum voor ontmoeting
Leonardo da Vinciplein 73
2037 RR Haarlem

Hoe laat: Dinsdag en donderdag van 10:15 uur -tot 11:00 uur en  van 14:30 uur -tot 15:15 uur

afspraken in verband met Covid-19

  • Reserveren is verplicht via mail: reserveren.haarlem@inloophuiskennemerland.nl. Pas na een bevestiging is je afspraak gegarandeerd.
  • Er kunnen per keer maximaal 4 gasten aan de keukentafel aanschuiven
  • Gebruik thuis het toilet
  • Kom max. 5 minuten voor je afspraak alleen naar het Inloophuis en ga direct door naar onze woonkamer/keuken

Ondank alle maatregelen hopen wij van harte dat je je weer welkom voelt!

Zwemmen met SanTwee @ Zwembad PreSport/SanTwee
nov 3 @ 12:00 – 12:45
Zwemmen met SanTwee @ Zwembad PreSport/SanTwee | Haarlem | Noord-Holland | Nederland

Zwembad PreSport in Haarlem biedt in samenwerking met Inloophuis Kennemerland en fysiotherapie praktijk SanTwee iedereen die kanker heeft (gehad) de gelegenheid om in een veilige omgeving te bewegen door te zwemmen.

Kanker en de behandeling ervan hebben een grote impact op de lichamelijke en geestelijke gesteldheid. Vroeger werd bij ziekte en vermoeidheid vaak rust voorgeschreven. Rust heeft echter als bijwerking dat de conditie nog verder achteruitgaat. Wetenschappelijk onderzoek leert dat voor mensen die ziek zijn (geweest) het juist belangrijk is te bewegen en de conditie voorzichtig en onder begeleiding weer op te bouwen. Belangrijk zijn ook de psychische aspecten van het (samen) bewegen. Het geeft zelfvertrouwen en doet de angst voor inspanning verdwijnen. In het warme zwembadwater (32°C) ben je vrij, je ervaart minder beperkingen en je kunt de belasting op je spieren doseren. Maar bovenal is het genieten, want bewegen is leven! Bewegen in groepsverband is plezierig en motiverend. Je zwemt onder deskundige begeleiding van een oncologisch fysiotherapeut. Deze ziet er op toe dat je jezelf niet te veel, maar ook niet te weinig inspant.

De begeleiding van het zwemmen is in handen van fysiotherapeut Angela van der Putten, zij is verbonden aan de fysiotherapie praktijk SanTwee. Een vrijwilliger van het Inloophuis Kennemerland zal u in de hal ontvangen.

Om alles in goede banen te kunnen leiden willen we je graag wijzen op onderstaande afspraken.

Wil je voordat je naar het zwembad toekomst onderstaande vragen beantwoorden:

  • Heb je in de afgelopen 24 uur een of meerdere van deze klachten gehad:
    • Hoesten
    • Neusverkoudheid
    • Koorts vanaf 38 graden
    • Keelpijn
    • Loopneus
    • Benauwdheidsklachten
  • Heb je op dit moment een huisgenoot met koorts en/of benauwdheidsklachten?
  • Heb je het coronavirus gehad en is dit de afgelopen zeven dagen vastgesteld (in een lab)?
  • Heb je een huisgenoot/gezinslid met het coronavirus en heb je in de afgelopen veertien dagen contact gehad met hem/haar terwijl hij/zij nog klachten had?
  • Ben je in quarantaine omdat je direct contact hebt gehad met iemand waarbij het coronavirus is vastgesteld?

 

Indien je een van deze vragen met JA beantwoordt, dan verzoeken we je om je bestaande zwemafspraak te annuleren via het Inloophuis.

 

Oncologisch zwemmen bij fysio San Twee / afspraken in verband met Covid-19

  • Reserveren is verplicht via mail: reserveren.haarlem@inloophuiskennemerland.nl. Pas na een bevestiging is je zwemafspraak gegarandeerd.
  • Er kunnen per keer maximaal 5 gasten plus de fysiotherapeut in de zwemruimte verblijven
  • In de dameskleedruimte kunnen maximaal 4 dames terecht en in de herenkleedruimte max 3 heren
  • Trek je zwemkleding thuis aan en gebruik thuis het toilet
  • In het zwembad wordt er eenrichtingsverkeer gehanteerd
  • Bij het zwembad kan er uitgekleed worden bij het bad en in de kleedkamers aangekleed
  • Kom max 5 minuten voor de les alleen naar het zwembad
  • Douchen is helaas nog niet mogelijk. Je kan je wel even kort afspoelen
  • Het is helaas ook nog niet mogelijk om nadien koffie te drinken en na te praten

 

Ondank alle maatregelen hopen wij van harte dat je weer het plezier van de zwemoefeningen kan ervaren en kan genieten van de ontspanning in het warme bad.

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief!

Laat je e-mail adres achter en ontvang op regelmatige basis onze nieuwsbrief!

Je hebt je ingeschreven!