Calendar

jun
17
do
Koffie en een luisterend oor aan de keukentafel @ Haarlem/Schalkwijk
jun 17 @ 09:30 – 16:30
Koffie en een luisterend oor aan de keukentafel @ Haarlem/Schalkwijk | Haarlem | Noord-Holland | Nederland

Iedere dinsdag en donderdag ben je in Haarlem van harte welkom voor een kopje koffie of thee en een luisterend oor aan de keukentafel. Er is een ervaren gastvrouw aanwezig waar je mee in gesprek kan gaan en hier zijn geen kosten aan verbonden.

Inloophuis Kennemerland heeft veiligheid voor haar gasten hoog in het vaandel staan. Ook onder de huidige corona-omstandigheden ben je meer dan welkom in ons huis. Spontaan inlopen is voorlopig helaas niet mogelijk, maar we begroeten je heel graag op afspraak.

Waar
Inloophuis Kennemerland
Da Vinci, centrum voor ontmoeting
Leonardo da Vinciplein 73
2037 RR Haarlem

afspraken in verband met Covid-19

  • Kom max. 5 minuten voor je afspraak alleen naar het Inloophuis en ga direct door naar onze woonkamer/keuken

Ondank alle maatregelen hopen wij van harte dat je je weer welkom voelt!

Yoga op donderdag Haarlem @ Haarlem/Schalkwijk
jun 17 @ 10:00 – 11:15
Yoga op donderdag Haarlem @ Haarlem/Schalkwijk | Haarlem | Noord-Holland | Nederland

De diagnose kanker maakt je in één klap bewust van de kwetsbaarheid van uw lichaam. Het idee van het lichaam als iets dat er gewoon is, als zekerheid, is verdwenen. Te midden van alle turbulentie die de ziekte met zich meebrengt, kan yoga een concreet hulpmiddel zijn. Het is een bewustwordingsproces, waarin je leert kijken naar je eigen geestelijke en lichamelijke mogelijkheden.

Contact maken met je lichaam
De bewegingen in de yoga nodigen je uit om te luisteren naar “hoe het met je is” en brengen je door je beperkingen heen bij je kracht. Helende yoga leert je ontspannen, contact te maken met je lichaam en je bewust te worden van wat er speelt op dit moment. Eenvoudige oefeningen leren je op een natuurlijke wijze met je ziekte om te gaan. Deze lessen zijn goed te volgen tijdens en na de medische behandeling.

Ontspanning
In deze ontspannende, afwisselende bijeenkomsten oefen je om tot rust te komen. Je leert oefeningen die je helpen om weer (meer) te ontspannen, ruimer te ademen, je lichaam beter te voelen en je gedachten meer in het hier en nu te houden. Je hoeft niets te kunnen en geen ervaring te hebben. Yoga is geschikt voor iedereen. Je zult al snel merken hoeveel je zelf kunt doen aan ontspanning.

Begeleiding
De yoga wordt op donderdag afwisselend gegeven door Marjon Parmentier en Lilian Teunissen, twee zeer ervaren yogadocenten.

Afspraken in verband met Covid-19

  • Reserveren is verplicht via mail: reserveren.haarlem@inloophuiskennemerland.nl. Pas na een bevestiging is je yoga-afspraak gegarandeerd.
  • Er kunnen per keer maximaal 4 gasten plus de yogadocent in de yogaruimte verblijven
  • Trek makkelijke kleding thuis aan
  • Neem twee handdoeken mee voor over de yogamat
  • Kom max 5 minuten voor de les

Ondank alle maatregelen hopen wij van harte dat je weer het plezier van de yogales kan ervaren en kan genieten van de ontspanning

Massage in Haarlem
jun 17 @ 13:30 – 15:30
Massage in Haarlem

Massage is een bijzondere en krachtige vorm van aanraken. Iemand die kanker heeft en/of behandeld wordt, kan onzeker zijn, en heeft vaak last van angst- en/of stressgevoelens. Door stress krijg je vaak klachten, dan is het juist zo fijn om een ontspanningsmassage te ondergaan.  Deze massage bevordert ontspanning, waardoor het slapen wordt verbeterd. Zorg, aandacht, warmte en contact dragen er toe bij dat je je weer beter gaat voelen.  Deze ontspanningsmassage is ook zéér aan te raden voor naasten en nabestaanden.

“Een aanraking met aandacht zegt soms meer dan duizend woorden”

Op dinsdag verzorgt Carla den Braber onstpanningsmassages. Carla is  een gepassioneerd hardloop- en fitnesstrainster. Tevens is zij (stoel)masseuse en personal trainer. Zij heeft aanvullende diploma’s in Triggerpoint behandelingen en Manuele lymfedrainage.

Heleen Sijtema verzorgt de massages op donderdag. Heleen verzorgt ontspanningsmassages op grond van Rebalancing-technieken. Rebalancing betekent voor haar verbinding, openheid, speelsheid en (ont)moeten. Het lichaam heeft je veel te vertellen en is fijngevoelig en zeer direct.

Wanneer
Iedere 2e en 4e dinsdag  van de maand om 13.30 uur, 14.15 uur en 15.00 uur.
Iedere 3e donderdag van de maand om 13.30 uur, 14.15 uur en 15.00 uur.

Een massage  duurt 20 minuten en is alleen mogelijk op afspraak, en na overleg met een behandelend arts of specialist. Je kunt een massage afspraak graag contact met ons opnemen,reserveren.haarlem@inloophuiskennemerland.nl , 023 – 88 85 368.

Waar
Inloophuis Kennemerland
Da Vinci, centrum voor ontmoeting
Leonardo da Vinciplein 73
2037 RR Haarlem

Kosten
Wij vragen een eigen bijdrage van €7,50. Graag zelf 2 grote handdoeken meenemen tijdens de afspraak.

Afspraken in verband met Covid-19

  • Trek gemakkelijke kleding thuis aan en neem 2 handdoeken mee voor over de massagetafel

 

jun
22
di
Koffie en een luisterend oor aan de keukentafel @ Haarlem/Schalkwijk
jun 22 @ 09:30 – 16:30
Koffie en een luisterend oor aan de keukentafel @ Haarlem/Schalkwijk | Haarlem | Noord-Holland | Nederland

Iedere dinsdag en donderdag ben je in Haarlem van harte welkom voor een kopje koffie of thee en een luisterend oor aan de keukentafel. Er is een ervaren gastvrouw aanwezig waar je mee in gesprek kan gaan en hier zijn geen kosten aan verbonden.

Inloophuis Kennemerland heeft veiligheid voor haar gasten hoog in het vaandel staan. Ook onder de huidige corona-omstandigheden ben je meer dan welkom in ons huis. Spontaan inlopen is voorlopig helaas niet mogelijk, maar we begroeten je heel graag op afspraak.

Waar
Inloophuis Kennemerland
Da Vinci, centrum voor ontmoeting
Leonardo da Vinciplein 73
2037 RR Haarlem

afspraken in verband met Covid-19

  • Kom max. 5 minuten voor je afspraak alleen naar het Inloophuis en ga direct door naar onze woonkamer/keuken

Ondank alle maatregelen hopen wij van harte dat je je weer welkom voelt!

Creatieve Expressie Haarlem @ Haarlem Schalkwijk
jun 22 @ 10:00 – 11:30
Creatieve Expressie Haarlem @ Haarlem Schalkwijk | Haarlem | Noord-Holland | Nederland

Creativiteit is een ideaal middel om in contact te komen met emoties, te ordenen en om te ontspannen. Even met iets anders bezig zijn, zonder woorden gevoelens uitdrukken, jezelf durven zijn, nieuwe kanten van jezelf ontdekken en je zelfvertrouwen (her)vinden.

Creatieve expressie kan helpen om de ziekte te verwerken en een nieuwe balans in je leven te vinden.

Wat kun je verwachten van creatieve expressie? Bijvoorbeeld:
Kennismaken met creatieve expressie
Verschillende materialen verkennen
Plezier en ontspanning beleven
Spelen met de mogelijkheden

Het doen en ervaren staat centraal. Het gaat om unieke expressie, en niet om het maken van kunstzinnige werkstukken. Je kunt met je handen werken, iets creëren en bij jezelf nieuwe mogelijkheden ontdekken.

Je hebt geen kunstzinnige ervaring nodig om bij ons aan de slag te gaan. De ervaring is dat de meeste mensen met de aangeboden technieken goed uit de voeten kunnen. Iedereen kan dus deelnemen! Je wordt naar behoefte gestimuleerd en begeleid. Onze begeleiders sluiten aan bij je wensen en behoeftes.

afspraken in verband met Covid-19

  • Reserveren is verplicht via mail: reserveren.haarlem@inloophuiskennemerland.nl. Pas na een bevestiging is je afspraak gegarandeerd.
  • Er kunnen per keer maximaal 4 gasten plus de begeleidster Jetske Visser in de creatieve ruimte verblijven
  • Kom max 5 minuten voor de les alleen naar het Inloophuis

Ondank alle maatregelen hopen wij van harte dat je weer het plezier van de beeldende expressie kan ervaren

Zwemmen met SanTwee @ Zwembad PreSport/SanTwee
jun 22 @ 12:00 – 12:45
Zwemmen met SanTwee @ Zwembad PreSport/SanTwee | Haarlem | Noord-Holland | Nederland

Zwembad PreSport in Haarlem biedt in samenwerking met Inloophuis Kennemerland en fysiotherapie praktijk SanTwee iedereen die kanker heeft (gehad) de gelegenheid om in een veilige omgeving te bewegen door te zwemmen.

Kanker en de behandeling ervan hebben een grote impact op de lichamelijke en geestelijke gesteldheid. Vroeger werd bij ziekte en vermoeidheid vaak rust voorgeschreven. Rust heeft echter als bijwerking dat de conditie nog verder achteruitgaat. Wetenschappelijk onderzoek leert dat voor mensen die ziek zijn (geweest) het juist belangrijk is te bewegen en de conditie voorzichtig en onder begeleiding weer op te bouwen. Belangrijk zijn ook de psychische aspecten van het (samen) bewegen. Het geeft zelfvertrouwen en doet de angst voor inspanning verdwijnen. In het warme zwembadwater (32°C) ben je vrij, je ervaart minder beperkingen en je kunt de belasting op je spieren doseren. Maar bovenal is het genieten, want bewegen is leven! Bewegen in groepsverband is plezierig en motiverend. Je zwemt onder deskundige begeleiding van een oncologisch fysiotherapeut. Deze ziet er op toe dat je jezelf niet te veel, maar ook niet te weinig inspant.

De begeleiding van het zwemmen is in handen van fysiotherapeut Angela van der Putten, zij is verbonden aan de fysiotherapie praktijk SanTwee. Een vrijwilliger van het Inloophuis Kennemerland zal u in de hal ontvangen.

Om alles in goede banen te kunnen leiden willen we je graag wijzen op onderstaande afspraken.

Oncologisch zwemmen bij fysio San Twee / afspraken in verband met Covid-19

  • Reserveren is verplicht via mail: reserveren.haarlem@inloophuiskennemerland.nl. Pas na een bevestiging is je zwemafspraak gegarandeerd.
  • Er kunnen per keer maximaal 4 gasten plus de fysiotherapeut in de zwemruimte verblijven
  • Trek je zwemkleding thuis aan, gebruik thuis het toilet en neem badslippers mee
  • In het zwembad wordt er eenrichtingsverkeer gehanteerd
  • Bij het zwembad kan er uitgekleed worden bij het bad en in de kleedkamers aangekleed
  • Kom max 5 minuten voor de les alleen naar het zwembad
  • Douchen is helaas nog niet mogelijk. Je kan je wel even kort afspoelen
  • Het is helaas ook nog niet mogelijk om nadien koffie te drinken en na te praten

 

Ondank alle maatregelen hopen wij van harte dat je weer het plezier van de zwemoefeningen kan ervaren en kan genieten van de ontspanning in het warme bad.

jun
24
do
Koffie en een luisterend oor aan de keukentafel @ Haarlem/Schalkwijk
jun 24 @ 09:30 – 16:30
Koffie en een luisterend oor aan de keukentafel @ Haarlem/Schalkwijk | Haarlem | Noord-Holland | Nederland

Iedere dinsdag en donderdag ben je in Haarlem van harte welkom voor een kopje koffie of thee en een luisterend oor aan de keukentafel. Er is een ervaren gastvrouw aanwezig waar je mee in gesprek kan gaan en hier zijn geen kosten aan verbonden.

Inloophuis Kennemerland heeft veiligheid voor haar gasten hoog in het vaandel staan. Ook onder de huidige corona-omstandigheden ben je meer dan welkom in ons huis. Spontaan inlopen is voorlopig helaas niet mogelijk, maar we begroeten je heel graag op afspraak.

Waar
Inloophuis Kennemerland
Da Vinci, centrum voor ontmoeting
Leonardo da Vinciplein 73
2037 RR Haarlem

afspraken in verband met Covid-19

  • Kom max. 5 minuten voor je afspraak alleen naar het Inloophuis en ga direct door naar onze woonkamer/keuken

Ondank alle maatregelen hopen wij van harte dat je je weer welkom voelt!

Yoga op donderdag Haarlem @ Haarlem/Schalkwijk
jun 24 @ 10:00 – 11:15
Yoga op donderdag Haarlem @ Haarlem/Schalkwijk | Haarlem | Noord-Holland | Nederland

De diagnose kanker maakt je in één klap bewust van de kwetsbaarheid van uw lichaam. Het idee van het lichaam als iets dat er gewoon is, als zekerheid, is verdwenen. Te midden van alle turbulentie die de ziekte met zich meebrengt, kan yoga een concreet hulpmiddel zijn. Het is een bewustwordingsproces, waarin je leert kijken naar je eigen geestelijke en lichamelijke mogelijkheden.

Contact maken met je lichaam
De bewegingen in de yoga nodigen je uit om te luisteren naar “hoe het met je is” en brengen je door je beperkingen heen bij je kracht. Helende yoga leert je ontspannen, contact te maken met je lichaam en je bewust te worden van wat er speelt op dit moment. Eenvoudige oefeningen leren je op een natuurlijke wijze met je ziekte om te gaan. Deze lessen zijn goed te volgen tijdens en na de medische behandeling.

Ontspanning
In deze ontspannende, afwisselende bijeenkomsten oefen je om tot rust te komen. Je leert oefeningen die je helpen om weer (meer) te ontspannen, ruimer te ademen, je lichaam beter te voelen en je gedachten meer in het hier en nu te houden. Je hoeft niets te kunnen en geen ervaring te hebben. Yoga is geschikt voor iedereen. Je zult al snel merken hoeveel je zelf kunt doen aan ontspanning.

Begeleiding
De yoga wordt op donderdag afwisselend gegeven door Marjon Parmentier en Lilian Teunissen, twee zeer ervaren yogadocenten.

Afspraken in verband met Covid-19

  • Reserveren is verplicht via mail: reserveren.haarlem@inloophuiskennemerland.nl. Pas na een bevestiging is je yoga-afspraak gegarandeerd.
  • Er kunnen per keer maximaal 4 gasten plus de yogadocent in de yogaruimte verblijven
  • Trek makkelijke kleding thuis aan
  • Neem twee handdoeken mee voor over de yogamat
  • Kom max 5 minuten voor de les

Ondank alle maatregelen hopen wij van harte dat je weer het plezier van de yogales kan ervaren en kan genieten van de ontspanning

jun
29
di
Koffie en een luisterend oor aan de keukentafel @ Haarlem/Schalkwijk
jun 29 @ 09:30 – 16:30
Koffie en een luisterend oor aan de keukentafel @ Haarlem/Schalkwijk | Haarlem | Noord-Holland | Nederland

Iedere dinsdag en donderdag ben je in Haarlem van harte welkom voor een kopje koffie of thee en een luisterend oor aan de keukentafel. Er is een ervaren gastvrouw aanwezig waar je mee in gesprek kan gaan en hier zijn geen kosten aan verbonden.

Inloophuis Kennemerland heeft veiligheid voor haar gasten hoog in het vaandel staan. Ook onder de huidige corona-omstandigheden ben je meer dan welkom in ons huis. Spontaan inlopen is voorlopig helaas niet mogelijk, maar we begroeten je heel graag op afspraak.

Waar
Inloophuis Kennemerland
Da Vinci, centrum voor ontmoeting
Leonardo da Vinciplein 73
2037 RR Haarlem

afspraken in verband met Covid-19

  • Kom max. 5 minuten voor je afspraak alleen naar het Inloophuis en ga direct door naar onze woonkamer/keuken

Ondank alle maatregelen hopen wij van harte dat je je weer welkom voelt!

Creatieve Expressie Haarlem @ Haarlem Schalkwijk
jun 29 @ 10:00 – 11:30
Creatieve Expressie Haarlem @ Haarlem Schalkwijk | Haarlem | Noord-Holland | Nederland

Creativiteit is een ideaal middel om in contact te komen met emoties, te ordenen en om te ontspannen. Even met iets anders bezig zijn, zonder woorden gevoelens uitdrukken, jezelf durven zijn, nieuwe kanten van jezelf ontdekken en je zelfvertrouwen (her)vinden.

Creatieve expressie kan helpen om de ziekte te verwerken en een nieuwe balans in je leven te vinden.

Wat kun je verwachten van creatieve expressie? Bijvoorbeeld:
Kennismaken met creatieve expressie
Verschillende materialen verkennen
Plezier en ontspanning beleven
Spelen met de mogelijkheden

Het doen en ervaren staat centraal. Het gaat om unieke expressie, en niet om het maken van kunstzinnige werkstukken. Je kunt met je handen werken, iets creëren en bij jezelf nieuwe mogelijkheden ontdekken.

Je hebt geen kunstzinnige ervaring nodig om bij ons aan de slag te gaan. De ervaring is dat de meeste mensen met de aangeboden technieken goed uit de voeten kunnen. Iedereen kan dus deelnemen! Je wordt naar behoefte gestimuleerd en begeleid. Onze begeleiders sluiten aan bij je wensen en behoeftes.

afspraken in verband met Covid-19

  • Reserveren is verplicht via mail: reserveren.haarlem@inloophuiskennemerland.nl. Pas na een bevestiging is je afspraak gegarandeerd.
  • Er kunnen per keer maximaal 4 gasten plus de begeleidster Jetske Visser in de creatieve ruimte verblijven
  • Kom max 5 minuten voor de les alleen naar het Inloophuis

Ondank alle maatregelen hopen wij van harte dat je weer het plezier van de beeldende expressie kan ervaren

Zwemmen met SanTwee @ Zwembad PreSport/SanTwee
jun 29 @ 12:00 – 12:45
Zwemmen met SanTwee @ Zwembad PreSport/SanTwee | Haarlem | Noord-Holland | Nederland

Zwembad PreSport in Haarlem biedt in samenwerking met Inloophuis Kennemerland en fysiotherapie praktijk SanTwee iedereen die kanker heeft (gehad) de gelegenheid om in een veilige omgeving te bewegen door te zwemmen.

Kanker en de behandeling ervan hebben een grote impact op de lichamelijke en geestelijke gesteldheid. Vroeger werd bij ziekte en vermoeidheid vaak rust voorgeschreven. Rust heeft echter als bijwerking dat de conditie nog verder achteruitgaat. Wetenschappelijk onderzoek leert dat voor mensen die ziek zijn (geweest) het juist belangrijk is te bewegen en de conditie voorzichtig en onder begeleiding weer op te bouwen. Belangrijk zijn ook de psychische aspecten van het (samen) bewegen. Het geeft zelfvertrouwen en doet de angst voor inspanning verdwijnen. In het warme zwembadwater (32°C) ben je vrij, je ervaart minder beperkingen en je kunt de belasting op je spieren doseren. Maar bovenal is het genieten, want bewegen is leven! Bewegen in groepsverband is plezierig en motiverend. Je zwemt onder deskundige begeleiding van een oncologisch fysiotherapeut. Deze ziet er op toe dat je jezelf niet te veel, maar ook niet te weinig inspant.

De begeleiding van het zwemmen is in handen van fysiotherapeut Angela van der Putten, zij is verbonden aan de fysiotherapie praktijk SanTwee. Een vrijwilliger van het Inloophuis Kennemerland zal u in de hal ontvangen.

Om alles in goede banen te kunnen leiden willen we je graag wijzen op onderstaande afspraken.

Oncologisch zwemmen bij fysio San Twee / afspraken in verband met Covid-19

  • Reserveren is verplicht via mail: reserveren.haarlem@inloophuiskennemerland.nl. Pas na een bevestiging is je zwemafspraak gegarandeerd.
  • Er kunnen per keer maximaal 4 gasten plus de fysiotherapeut in de zwemruimte verblijven
  • Trek je zwemkleding thuis aan, gebruik thuis het toilet en neem badslippers mee
  • In het zwembad wordt er eenrichtingsverkeer gehanteerd
  • Bij het zwembad kan er uitgekleed worden bij het bad en in de kleedkamers aangekleed
  • Kom max 5 minuten voor de les alleen naar het zwembad
  • Douchen is helaas nog niet mogelijk. Je kan je wel even kort afspoelen
  • Het is helaas ook nog niet mogelijk om nadien koffie te drinken en na te praten

 

Ondank alle maatregelen hopen wij van harte dat je weer het plezier van de zwemoefeningen kan ervaren en kan genieten van de ontspanning in het warme bad.

jul
1
do
Koffie en een luisterend oor aan de keukentafel @ Haarlem/Schalkwijk
jul 1 @ 09:30 – 16:30
Koffie en een luisterend oor aan de keukentafel @ Haarlem/Schalkwijk | Haarlem | Noord-Holland | Nederland

Iedere dinsdag en donderdag ben je in Haarlem van harte welkom voor een kopje koffie of thee en een luisterend oor aan de keukentafel. Er is een ervaren gastvrouw aanwezig waar je mee in gesprek kan gaan en hier zijn geen kosten aan verbonden.

Inloophuis Kennemerland heeft veiligheid voor haar gasten hoog in het vaandel staan. Ook onder de huidige corona-omstandigheden ben je meer dan welkom in ons huis. Spontaan inlopen is voorlopig helaas niet mogelijk, maar we begroeten je heel graag op afspraak.

Waar
Inloophuis Kennemerland
Da Vinci, centrum voor ontmoeting
Leonardo da Vinciplein 73
2037 RR Haarlem

afspraken in verband met Covid-19

  • Kom max. 5 minuten voor je afspraak alleen naar het Inloophuis en ga direct door naar onze woonkamer/keuken

Ondank alle maatregelen hopen wij van harte dat je je weer welkom voelt!

Yoga op donderdag Haarlem @ Haarlem/Schalkwijk
jul 1 @ 10:00 – 11:15
Yoga op donderdag Haarlem @ Haarlem/Schalkwijk | Haarlem | Noord-Holland | Nederland

De diagnose kanker maakt je in één klap bewust van de kwetsbaarheid van uw lichaam. Het idee van het lichaam als iets dat er gewoon is, als zekerheid, is verdwenen. Te midden van alle turbulentie die de ziekte met zich meebrengt, kan yoga een concreet hulpmiddel zijn. Het is een bewustwordingsproces, waarin je leert kijken naar je eigen geestelijke en lichamelijke mogelijkheden.

Contact maken met je lichaam
De bewegingen in de yoga nodigen je uit om te luisteren naar “hoe het met je is” en brengen je door je beperkingen heen bij je kracht. Helende yoga leert je ontspannen, contact te maken met je lichaam en je bewust te worden van wat er speelt op dit moment. Eenvoudige oefeningen leren je op een natuurlijke wijze met je ziekte om te gaan. Deze lessen zijn goed te volgen tijdens en na de medische behandeling.

Ontspanning
In deze ontspannende, afwisselende bijeenkomsten oefen je om tot rust te komen. Je leert oefeningen die je helpen om weer (meer) te ontspannen, ruimer te ademen, je lichaam beter te voelen en je gedachten meer in het hier en nu te houden. Je hoeft niets te kunnen en geen ervaring te hebben. Yoga is geschikt voor iedereen. Je zult al snel merken hoeveel je zelf kunt doen aan ontspanning.

Begeleiding
De yoga wordt op donderdag afwisselend gegeven door Marjon Parmentier en Lilian Teunissen, twee zeer ervaren yogadocenten.

Afspraken in verband met Covid-19

  • Reserveren is verplicht via mail: reserveren.haarlem@inloophuiskennemerland.nl. Pas na een bevestiging is je yoga-afspraak gegarandeerd.
  • Er kunnen per keer maximaal 4 gasten plus de yogadocent in de yogaruimte verblijven
  • Trek makkelijke kleding thuis aan
  • Neem twee handdoeken mee voor over de yogamat
  • Kom max 5 minuten voor de les

Ondank alle maatregelen hopen wij van harte dat je weer het plezier van de yogales kan ervaren en kan genieten van de ontspanning

jul
6
di
Koffie en een luisterend oor aan de keukentafel @ Haarlem/Schalkwijk
jul 6 @ 09:30 – 16:30
Koffie en een luisterend oor aan de keukentafel @ Haarlem/Schalkwijk | Haarlem | Noord-Holland | Nederland

Iedere dinsdag en donderdag ben je in Haarlem van harte welkom voor een kopje koffie of thee en een luisterend oor aan de keukentafel. Er is een ervaren gastvrouw aanwezig waar je mee in gesprek kan gaan en hier zijn geen kosten aan verbonden.

Inloophuis Kennemerland heeft veiligheid voor haar gasten hoog in het vaandel staan. Ook onder de huidige corona-omstandigheden ben je meer dan welkom in ons huis. Spontaan inlopen is voorlopig helaas niet mogelijk, maar we begroeten je heel graag op afspraak.

Waar
Inloophuis Kennemerland
Da Vinci, centrum voor ontmoeting
Leonardo da Vinciplein 73
2037 RR Haarlem

afspraken in verband met Covid-19

  • Kom max. 5 minuten voor je afspraak alleen naar het Inloophuis en ga direct door naar onze woonkamer/keuken

Ondank alle maatregelen hopen wij van harte dat je je weer welkom voelt!

Creatieve Expressie Haarlem @ Haarlem Schalkwijk
jul 6 @ 10:00 – 11:30
Creatieve Expressie Haarlem @ Haarlem Schalkwijk | Haarlem | Noord-Holland | Nederland

Creativiteit is een ideaal middel om in contact te komen met emoties, te ordenen en om te ontspannen. Even met iets anders bezig zijn, zonder woorden gevoelens uitdrukken, jezelf durven zijn, nieuwe kanten van jezelf ontdekken en je zelfvertrouwen (her)vinden.

Creatieve expressie kan helpen om de ziekte te verwerken en een nieuwe balans in je leven te vinden.

Wat kun je verwachten van creatieve expressie? Bijvoorbeeld:
Kennismaken met creatieve expressie
Verschillende materialen verkennen
Plezier en ontspanning beleven
Spelen met de mogelijkheden

Het doen en ervaren staat centraal. Het gaat om unieke expressie, en niet om het maken van kunstzinnige werkstukken. Je kunt met je handen werken, iets creëren en bij jezelf nieuwe mogelijkheden ontdekken.

Je hebt geen kunstzinnige ervaring nodig om bij ons aan de slag te gaan. De ervaring is dat de meeste mensen met de aangeboden technieken goed uit de voeten kunnen. Iedereen kan dus deelnemen! Je wordt naar behoefte gestimuleerd en begeleid. Onze begeleiders sluiten aan bij je wensen en behoeftes.

afspraken in verband met Covid-19

  • Reserveren is verplicht via mail: reserveren.haarlem@inloophuiskennemerland.nl. Pas na een bevestiging is je afspraak gegarandeerd.
  • Er kunnen per keer maximaal 4 gasten plus de begeleidster Jetske Visser in de creatieve ruimte verblijven
  • Kom max 5 minuten voor de les alleen naar het Inloophuis

Ondank alle maatregelen hopen wij van harte dat je weer het plezier van de beeldende expressie kan ervaren

Reiki in Haarlem
jul 6 @ 10:00 – 11:45
Reiki in Haarlem @ Haarlem | Noord-Holland | Nederland

Door Reiki kan de doorstroming en verdeling van energie in het lichaam verbeterd worden. Naast het zichtbare fysieke lichaam hebben we ook een energetisch lichaam, de aura. Je aura is onderverdeeld in het etherische, het emotionele en het mentale lichaam. Wanneer de energie daarin niet voldoende doorstroomt, kan er op sommige plaatsen teveel energie blijven zitten en op andere plaatsen juist weer te weinig zijn. Lichamelijk kan dat er toe leiden dat organen minder goed gaan functioneren. Ook geestelijk en psychisch kunnen klachten ontstaan: teveel energie ‘in het hoofd’ kan bijvoorbeeld leiden tot piekeren en het gevoel dat men niet echt ‘geaard is’’.

Door de Reiki-gever worden de handen op circa 15 plaatsen/posities gelegd – over de kleding van de ontvanger heen – waardoor de energie weer beter kan gaan door-stromen. Bijna iedereen ervaart het als enorm ontspannend, en het ‘veel beter in je vel zitten’. Daarnaast wordt het lichaam sterker waardoor het zelfherstellend vermogen wordt vergroot.

Reiki wordt over de kleding heen gegeven. Aan te raden is om geen knellende of strakke kleding te dragen en ook geen dikke kleding zoals dikke truien en halsdoeken.

Reiki wordt in beide inloophuizen gegeven door Eddie Alders, Reiki-master.

Waar / Wanneer
Locatie:
Inloophuis Kennemerland
Leonardo Da Vinciplein 73
2037 HR Haarlem
023 – 8885368

Iedere eerste dinsdagochtend van de maand.
Een behandeling duurt 30 tot 40 minuten en start om 10.00 uur en om 11.00 uur.

Kosten en reservering
Reserveren is verplicht via mail: reserveren.haarlem@inloophuiskennemerland.nl. Pas na een bevestiging is je afspraak gegarandeerd.
Voor een Reiki-behandeling vragen wij een eigen bijdrage van € 7,50 per keer.

Afspraken in verband met Covid-19

  • Trek gemakkelijke kleding thuis aan en neem 2 handdoeken mee
Wandel en schrijf je mee? @ Haarlem/Schalkwijk
jul 6 @ 10:00 – 11:30
Wandel en schrijf je mee? @ Haarlem/Schalkwijk | Haarlem | Noord-Holland | Nederland

Wandel en schrijf je mee? Samen op pad!

We wandelen vaak in de natuur zonder ons volledig bewust te zijn van de natuur om ons heen. Vaak word je afgeleid door gedachten of gesprekken waardoor, de natuur niet volledig tot je komt. De Mindfulness  wandeling daagt je uit verbinding te maken met de natuur. Tijdens de Mindfulness wandeling deelt Christel graag het volgende met je: de liefde voor de natuur, Mindfulness & Compassie en schrijven vanuit je hart.

Tijdens de wandeling geef je je over aan wat zich onderweg aandient. Je gaat je verwonderen, stelt je open en luistert bij iedere stap meer en meer naar de taal van je hart. De wandeling wordt weer binnen bij het Inloophuis afgesloten met een creatieve schrijfoefening. Laat je verrassen door je natuurlijke schrijftalent.

De wandelingen worden begeleid door Christel Zwemmer. Christel is Outdoor Lifecoach en Mindfulness & Compassie trainer. Zelf getroffen door borstkanker in 2016, weet Christel als geen ander hoe waardevol de beoefening van Mindfulness & Compassie, wandelen in de natuur, creatief schrijven, de steun en luisterende oren van lotgenoten zijn.

 

Locatie                 :               start bij Inloophuis Kennemerland, Leonardo da Vinciplein 73

Wanneer            :                  dinsdag 8 juni (en vervolgens op dinsdag 6 juli)

Tijd                        :               10:00 – 11:30 uur

Aanmelden       :                   mail: reserveren.haarlem@inloophuiskennemerland.nl of telefoon 023-8885368

Kosten                 :               5 euro per keer

 

afspraken in verband met Covid-19

 

 

Zwemmen met SanTwee @ Zwembad PreSport/SanTwee
jul 6 @ 12:00 – 12:45
Zwemmen met SanTwee @ Zwembad PreSport/SanTwee | Haarlem | Noord-Holland | Nederland

Zwembad PreSport in Haarlem biedt in samenwerking met Inloophuis Kennemerland en fysiotherapie praktijk SanTwee iedereen die kanker heeft (gehad) de gelegenheid om in een veilige omgeving te bewegen door te zwemmen.

Kanker en de behandeling ervan hebben een grote impact op de lichamelijke en geestelijke gesteldheid. Vroeger werd bij ziekte en vermoeidheid vaak rust voorgeschreven. Rust heeft echter als bijwerking dat de conditie nog verder achteruitgaat. Wetenschappelijk onderzoek leert dat voor mensen die ziek zijn (geweest) het juist belangrijk is te bewegen en de conditie voorzichtig en onder begeleiding weer op te bouwen. Belangrijk zijn ook de psychische aspecten van het (samen) bewegen. Het geeft zelfvertrouwen en doet de angst voor inspanning verdwijnen. In het warme zwembadwater (32°C) ben je vrij, je ervaart minder beperkingen en je kunt de belasting op je spieren doseren. Maar bovenal is het genieten, want bewegen is leven! Bewegen in groepsverband is plezierig en motiverend. Je zwemt onder deskundige begeleiding van een oncologisch fysiotherapeut. Deze ziet er op toe dat je jezelf niet te veel, maar ook niet te weinig inspant.

De begeleiding van het zwemmen is in handen van fysiotherapeut Angela van der Putten, zij is verbonden aan de fysiotherapie praktijk SanTwee. Een vrijwilliger van het Inloophuis Kennemerland zal u in de hal ontvangen.

Om alles in goede banen te kunnen leiden willen we je graag wijzen op onderstaande afspraken.

Oncologisch zwemmen bij fysio San Twee / afspraken in verband met Covid-19

  • Reserveren is verplicht via mail: reserveren.haarlem@inloophuiskennemerland.nl. Pas na een bevestiging is je zwemafspraak gegarandeerd.
  • Er kunnen per keer maximaal 4 gasten plus de fysiotherapeut in de zwemruimte verblijven
  • Trek je zwemkleding thuis aan, gebruik thuis het toilet en neem badslippers mee
  • In het zwembad wordt er eenrichtingsverkeer gehanteerd
  • Bij het zwembad kan er uitgekleed worden bij het bad en in de kleedkamers aangekleed
  • Kom max 5 minuten voor de les alleen naar het zwembad
  • Douchen is helaas nog niet mogelijk. Je kan je wel even kort afspoelen
  • Het is helaas ook nog niet mogelijk om nadien koffie te drinken en na te praten

 

Ondank alle maatregelen hopen wij van harte dat je weer het plezier van de zwemoefeningen kan ervaren en kan genieten van de ontspanning in het warme bad.

jul
8
do
Koffie en een luisterend oor aan de keukentafel @ Haarlem/Schalkwijk
jul 8 @ 09:30 – 16:30
Koffie en een luisterend oor aan de keukentafel @ Haarlem/Schalkwijk | Haarlem | Noord-Holland | Nederland

Iedere dinsdag en donderdag ben je in Haarlem van harte welkom voor een kopje koffie of thee en een luisterend oor aan de keukentafel. Er is een ervaren gastvrouw aanwezig waar je mee in gesprek kan gaan en hier zijn geen kosten aan verbonden.

Inloophuis Kennemerland heeft veiligheid voor haar gasten hoog in het vaandel staan. Ook onder de huidige corona-omstandigheden ben je meer dan welkom in ons huis. Spontaan inlopen is voorlopig helaas niet mogelijk, maar we begroeten je heel graag op afspraak.

Waar
Inloophuis Kennemerland
Da Vinci, centrum voor ontmoeting
Leonardo da Vinciplein 73
2037 RR Haarlem

afspraken in verband met Covid-19

  • Kom max. 5 minuten voor je afspraak alleen naar het Inloophuis en ga direct door naar onze woonkamer/keuken

Ondank alle maatregelen hopen wij van harte dat je je weer welkom voelt!

Yoga op donderdag Haarlem @ Haarlem/Schalkwijk
jul 8 @ 10:00 – 11:15
Yoga op donderdag Haarlem @ Haarlem/Schalkwijk | Haarlem | Noord-Holland | Nederland

De diagnose kanker maakt je in één klap bewust van de kwetsbaarheid van uw lichaam. Het idee van het lichaam als iets dat er gewoon is, als zekerheid, is verdwenen. Te midden van alle turbulentie die de ziekte met zich meebrengt, kan yoga een concreet hulpmiddel zijn. Het is een bewustwordingsproces, waarin je leert kijken naar je eigen geestelijke en lichamelijke mogelijkheden.

Contact maken met je lichaam
De bewegingen in de yoga nodigen je uit om te luisteren naar “hoe het met je is” en brengen je door je beperkingen heen bij je kracht. Helende yoga leert je ontspannen, contact te maken met je lichaam en je bewust te worden van wat er speelt op dit moment. Eenvoudige oefeningen leren je op een natuurlijke wijze met je ziekte om te gaan. Deze lessen zijn goed te volgen tijdens en na de medische behandeling.

Ontspanning
In deze ontspannende, afwisselende bijeenkomsten oefen je om tot rust te komen. Je leert oefeningen die je helpen om weer (meer) te ontspannen, ruimer te ademen, je lichaam beter te voelen en je gedachten meer in het hier en nu te houden. Je hoeft niets te kunnen en geen ervaring te hebben. Yoga is geschikt voor iedereen. Je zult al snel merken hoeveel je zelf kunt doen aan ontspanning.

Begeleiding
De yoga wordt op donderdag afwisselend gegeven door Marjon Parmentier en Lilian Teunissen, twee zeer ervaren yogadocenten.

Afspraken in verband met Covid-19

  • Reserveren is verplicht via mail: reserveren.haarlem@inloophuiskennemerland.nl. Pas na een bevestiging is je yoga-afspraak gegarandeerd.
  • Er kunnen per keer maximaal 4 gasten plus de yogadocent in de yogaruimte verblijven
  • Trek makkelijke kleding thuis aan
  • Neem twee handdoeken mee voor over de yogamat
  • Kom max 5 minuten voor de les

Ondank alle maatregelen hopen wij van harte dat je weer het plezier van de yogales kan ervaren en kan genieten van de ontspanning

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief!

Laat je e-mail adres achter en ontvang op regelmatige basis onze nieuwsbrief!

Je hebt je ingeschreven!