Calendar

sep
17
vr
Koffie en een luisterend oor aan de keukentafel Santpoort
sep 17 @ 09:30 – 12:00
Koffie en een luisterend oor aan de keukentafel Santpoort

Iedere dinsdag en vrijdag ben je in Santpoort van harte welkom voor een kopje koffie of thee en een luisterend oor aan de keukentafel. Er is een ervaren gastvrouw aanwezig waar je mee in gesprek kan gaan en hier zijn geen kosten aan verbonden.

Inloophuis Kennemerland heeft veiligheid voor haar gasten hoog in het vaandel staan. Ook onder de huidige corona-omstandigheden ben je meer dan welkom in ons huis.

Waar
Inloophuis Kennemerland, locatie Santpoort, Wulverderlaan 51 in Santpoort-Noord

Yoga in Santpoort
sep 17 @ 09:30 – 10:30
Yoga in Santpoort

De diagnose kanker maakt je in één klap bewust van de kwetsbaarheid van uw lichaam. Het idee van het lichaam als iets dat er gewoon is, als zekerheid, is verdwenen. Te midden van alle turbulentie die de ziekte met zich meebrengt, kan yoga een concreet hulpmiddel zijn. Het is een bewustwordingsproces, waarin je leert kijken naar je eigen geestelijke en lichamelijke mogelijkheden.

Contact maken met je lichaam
De bewegingen in de yoga nodigen je uit om te luisteren naar “hoe het met je is” en brengen je door je beperkingen heen bij je kracht. Helende yoga leert je ontspannen, contact te maken met je lichaam en je bewust te worden van wat er speelt op dit moment. Eenvoudige oefeningen leren je op een natuurlijke wijze met je ziekte om te gaan. Deze lessen zijn goed te volgen tijdens en na de medische behandeling.

Ontspanning
In deze ontspannende, afwisselende bijeenkomsten oefen je om tot rust te komen. Je leert oefeningen die je helpen om weer (meer) te ontspannen, ruimer te ademen, je lichaam beter te voelen en je gedachten meer in het hier en nu te houden. Je hoeft niets te kunnen en geen ervaring te hebben. Yoga is geschikt voor iedereen. Je zult al snel merken hoeveel je zelf kunt doen aan ontspanning.

Begeleiding
De yoga wordt op dinsdag en op vrijdag gegeven door Inge Bemelmans.

Wanneer en hoe
Wanneer: wekelijks op vrijdag
Tijd: 09.30 tot 10.30 uur.
Plaats: Inloophuis Kennemerland, Wulverderlaan 51, Santpoort-Noord
Bijdrage: 5 euro.

Afspraken in verband met Covid-19

  • Reserveren is verplicht via mail: reserveren.santpoort@inloophuiskennemerland.nl. Pas na een bevestiging is je yoga-afspraak gegarandeerd.
  • Er kunnen per keer maximaal 5 gasten plus de yogadocent in de yogaruimte verblijven.
    Om zoveel mogelijk deelnemers een eerlijke kans te geven om yoga te volgen, hoor je op de dinsdag voorafgaand aan de les of je kunt deelnemen.
  • Trek makkelijke kleding thuis aan
  • Neem twee handdoeken mee
Lotgenotenbijeenkomst voor naasten
sep 17 @ 10:00 – 11:30
Lotgenotenbijeenkomst voor naasten

Online themabijeenkomst voor naasten

Ook voor naasten van mensen die getroffen zijn door kanker is het belangrijk om hun verhaal kwijt te kunnen. Het met elkaar kunnen delen, herkenning en erkenning van elkaars situatie kan veel ruimte geven. De eigen inbreng en behoefte van de deelnemers zullen een leidraad zijn voor deze middag. In een open en respectvolle sfeer kunnen verschillende thema’s aan de orde komen.

Begeleiding van de bijeenkomsten is door: Charlotte Schlichte Bergen en Olga Siemerink..

Kosten: een vrijwillige bijdrage is van harte welkom.

Reserveren is verplicht via: reserveren.santpoort@inloophuiskennemerland.nl of 023-888 53 68. Pas na bevestiging is je deelname gegarandeerd.

Wanneer: Iedere 3e vrijdag van de maand van 10:00-11:30 uur

Waar: Wulverderlaan 51 in Santpoort-Noord

 

Koffie en een luisterend oor aan de keukentafel Santpoort
sep 17 @ 13:30 – 16:00
Koffie en een luisterend oor aan de keukentafel Santpoort

Iedere dinsdag en vrijdag ben je in Santpoort van harte welkom voor een kopje koffie of thee en een luisterend oor aan de keukentafel. Er is een ervaren gastvrouw aanwezig waar je mee in gesprek kan gaan en hier zijn geen kosten aan verbonden.

Inloophuis Kennemerland heeft veiligheid voor haar gasten hoog in het vaandel staan. Ook onder de huidige corona-omstandigheden ben je meer dan welkom in ons huis.

Waar
Inloophuis Kennemerland, locatie Santpoort, Wulverderlaan 51 in Santpoort-Noord.

sep
21
di
Koffie en een luisterend oor aan de keukentafel Santpoort
sep 21 @ 09:30 – 12:00
Koffie en een luisterend oor aan de keukentafel Santpoort

Iedere dinsdag en vrijdag ben je in Santpoort van harte welkom voor een kopje koffie of thee en een luisterend oor aan de keukentafel. Er is een ervaren gastvrouw aanwezig waar je mee in gesprek kan gaan en hier zijn geen kosten aan verbonden.

Inloophuis Kennemerland heeft veiligheid voor haar gasten hoog in het vaandel staan. Ook onder de huidige corona-omstandigheden ben je meer dan welkom in ons huis.

Waar
Inloophuis Kennemerland, locatie Santpoort, Wulverderlaan 51 in Santpoort-Noord

Beeldende Expressie Santpoort
sep 21 @ 10:00 – 11:30
Beeldende Expressie Santpoort

Beeldende expressie

 

Creativiteit is een ideaal middel om in contact te komen met emoties, te ordenen en om te ontspannen. Even met iets anders bezig zijn, zonder woorden gevoelens uitdrukken, jezelf durven zijn, nieuwe kanten van jezelf ontdekken en je zelfvertrouwen (her)vinden.

 

Beeldende expressie kan helpen om de ziekte te verwerken en een nieuwe balans in je leven te vinden.

 

Wat kun je verwachten van beeldende expressie?

 

  • Kennismaken met beeldende expressie
  • Verschillende materialen verkennen
  • Plezier en ontspanning beleven
  • Spelen met de mogelijkheden
  • Lotgenotencontact

 

 

Het doen en ervaren staat centraal. Het gaat om unieke expressie, en niet om het maken van kunstzinnige werkstukken. Je kunt met je handen werken, iets creëren en bij jezelf nieuwe mogelijkheden ontdekken.

 

Je hebt geen kunstzinnige ervaring nodig om bij ons aan de slag te gaan. De ervaring is dat de meeste mensen met de aangeboden technieken goed uit de voeten kunnen. Iedereen kan dus deelnemen!

 

 

Je wordt naar behoefte gestimuleerd en begeleid. Onze begeleiding sluit aan bij jouw wensen en behoeftes.

 

Voor en na de beeldende expressie, is er aan de keukentafel gelegenheid met elkaar te praten, een kop koffie te drinken en in te gaan op individuele vragen.

 

 

 

 

Gevoel

Ik word er wel is mismoedig van dat ik,

wat ik voel, niet zeggen kan.

~Toon Hermans~

Wanneer en hoe
Wanneer: wekelijks op dinsdag. Graag aanmelden uiterlijk vrijdagmiddag 14.00 uur, voorafgaand aan de dinsdag.
Tijd: 10.00 tot 11.30 uur.
Plaats: Inloophuis Kennemerland, Wulverderlaan 51, Santpoort-Noord
Bijdrage: 5 euro.

afspraken in verband met Covid-19

  • Reserveren is verplicht via mail: reserveren.santpoort@inloophuiskennemerland.nl. Pas na een bevestiging is je afspraak gegarandeerd.
  • Er kunnen per keer maximaal 6 gasten plus de begeleidster Mascha Brink in de creatieve ruimte verblijven

 

Reiki in Santpoort-Noord
sep 21 @ 10:00 – 12:45
Reiki in Santpoort-Noord

Door Reiki kan de doorstroming en verdeling van energie in het lichaam verbeterd worden. Naast het zichtbare fysieke lichaam hebben we ook een energetisch lichaam, de aura. Je aura is onderverdeeld in het etherische, het emotionele en het mentale lichaam. Wanneer de energie daarin niet voldoende doorstroomt, kan er op sommige plaatsen teveel energie blijven zitten en op andere plaatsen juist weer te weinig zijn. Lichamelijk kan dat er toe leiden dat organen minder goed gaan functioneren. Ook geestelijk en psychisch kunnen klachten ontstaan: teveel energie ‘in het hoofd’ kan bijvoorbeeld leiden tot piekeren en het gevoel dat men niet echt ‘geaard is’’.

Door de Reiki-gever worden de handen op circa 15 plaatsen/posities gelegd – over de kleding van de ontvanger heen – waardoor de energie weer beter kan gaan doorstromen. Bijna iedereen ervaart het als enorm ontspannend, en het ‘veel beter in je vel zitten’. Daarnaast wordt het lichaam sterker waardoor het zelfherstellend vermogen wordt vergroot.

Reiki wordt over de kleding heen gegeven. Aan te raden is om geen knellende of strakke kleding te dragen en ook geen dikke kleding zoals dikke truien en halsdoeken.

Reiki wordt gegeven door Eddie Alders, Reiki-master.

Waar / Wanneer
Locatie:
Inloophuis Kennemerland
Wulverderlaan 51
Santpoort-Noord
023-8885367

Iedere derde dinsdagochtend van de maand.
Een behandeling duurt 30 tot 40 minuten en start om 10.00 uur en om 11.00 uur.

Kosten en reservering
Voor een Reiki-behandeling vragen wij een eigen bijdrage van € 7,50 per keer.

Reserveren kan tot de vrijdagmiddag 14.00 uur voorafgaand aan de afspraak. Afspraken kunnen gemaakt worden via mail: reserveren.santpoort@inloophuiskennemerland.nl. Pas na een bevestiging is je afspraak gegarandeerd.

Afspraken in verband met Covid-19

  • Trek gemakkelijke kleding thuis aan en neem 2 handdoeken mee.
Wandelen in Santpoort
sep 21 @ 10:00 – 11:30
Wandelen in Santpoort

Natuurlijk wandelen en praten

 

We praten bijna als vanzelf met elkaar tijdens een wandeling in de natuur. Aandacht voor jou afgewisseld door aandacht voor de bomen en vogels. Het samen beleven van het frisse groen en lichaamsbeweging. Luisteren naar wat iemand bezighoudt. Gewoon met de energie van die dag. Niets moet, alles mag. De natuur als een natuurlijke inspiratiebron. Soms kijk je dan net even anders.

 

Doe je mee?

Marijke Mooij is wandelcoach en begeleid iedere eerste en derde dinsdag van de maand de wandeling. De principes van mindfulness en geweldloze communicatie zijn een belangrijke leidraad in haar werkwijze.

 

Waar

Inloophuis Kennemerland

Wulverderlaan 51

2071 BH Santpoort-Noord

 

Wanneer

1e en 3e dinsdag van de maand

van 10.00 – 11.30 uur

 

 

Kosten

5 euro per keer (via strippenkaart)

 

 

Aanmelding of meer informatie

Per e-mail op info@inloophuiskennemerland.nl  of telefoon: 023 – 8885367.

 

Koffie en een luisterend oor aan de keukentafel Santpoort
sep 21 @ 13:30 – 16:00
Koffie en een luisterend oor aan de keukentafel Santpoort

Iedere dinsdag en vrijdag ben je in Santpoort van harte welkom voor een kopje koffie of thee en een luisterend oor aan de keukentafel. Er is een ervaren gastvrouw aanwezig waar je mee in gesprek kan gaan en hier zijn geen kosten aan verbonden.

Inloophuis Kennemerland heeft veiligheid voor haar gasten hoog in het vaandel staan. Ook onder de huidige corona-omstandigheden ben je meer dan welkom in ons huis.

Waar
Inloophuis Kennemerland, locatie Santpoort, Wulverderlaan 51 in Santpoort-Noord.

Yoga in Santpoort
sep 21 @ 15:00 – 16:00
Yoga in Santpoort

De diagnose kanker maakt je in één klap bewust van de kwetsbaarheid van uw lichaam. Het idee van het lichaam als iets dat er gewoon is, als zekerheid, is verdwenen. Te midden van alle turbulentie die de ziekte met zich meebrengt, kan yoga een concreet hulpmiddel zijn. Het is een bewustwordingsproces, waarin je leert kijken naar je eigen geestelijke en lichamelijke mogelijkheden.

Contact maken met je lichaam
De bewegingen in de yoga nodigen je uit om te luisteren naar “hoe het met je is” en brengen je door je beperkingen heen bij je kracht. Helende yoga leert je ontspannen, contact te maken met je lichaam en je bewust te worden van wat er speelt op dit moment. Eenvoudige oefeningen leren je op een natuurlijke wijze met je ziekte om te gaan. Deze lessen zijn goed te volgen tijdens en na de medische behandeling.

Ontspanning
In deze ontspannende, afwisselende bijeenkomsten oefen je om tot rust te komen. Je leert oefeningen die je helpen om weer (meer) te ontspannen, ruimer te ademen, je lichaam beter te voelen en je gedachten meer in het hier en nu te houden. Je hoeft niets te kunnen en geen ervaring te hebben. Yoga is geschikt voor iedereen. Je zult al snel merken hoeveel je zelf kunt doen aan ontspanning.

Begeleiding
De yoga wordt op dinsdag en op vrijdag gegeven door Inge Bemelmans.

Wanneer en hoe
Wanneer: wekelijks op dinsdag (graag aanmelden voor vrijdagmiddag 14.00 uur).
Tijd: 15.00 tot 16.00 uur.
Plaats: Inloophuis Kennemerland, Wulverderlaan 51, Santpoort-Noord
Bijdrage: 5 euro.

Afspraken in verband met Covid-19

  • Reserveren is verplicht via mail: reserveren.santpoort@inloophuiskennemerland.nl. Pas na een bevestiging is je yoga-afspraak gegarandeerd.
  • Er kunnen per keer maximaal 5 gasten plus de yogadocent in de yogaruimte verblijven.
    Om zoveel mogelijk deelnemers een eerlijke kans te geven om yoga te volgen, hoor je op de vrijdag voorafgaand aan de les of je kunt deelnemen.
  • Trek makkelijke kleding thuis aan
  • Neem twee handdoeken mee
sep
24
vr
Koffie en een luisterend oor aan de keukentafel Santpoort
sep 24 @ 09:30 – 12:00
Koffie en een luisterend oor aan de keukentafel Santpoort

Iedere dinsdag en vrijdag ben je in Santpoort van harte welkom voor een kopje koffie of thee en een luisterend oor aan de keukentafel. Er is een ervaren gastvrouw aanwezig waar je mee in gesprek kan gaan en hier zijn geen kosten aan verbonden.

Inloophuis Kennemerland heeft veiligheid voor haar gasten hoog in het vaandel staan. Ook onder de huidige corona-omstandigheden ben je meer dan welkom in ons huis.

Waar
Inloophuis Kennemerland, locatie Santpoort, Wulverderlaan 51 in Santpoort-Noord

Yoga in Santpoort
sep 24 @ 09:30 – 10:30
Yoga in Santpoort

De diagnose kanker maakt je in één klap bewust van de kwetsbaarheid van uw lichaam. Het idee van het lichaam als iets dat er gewoon is, als zekerheid, is verdwenen. Te midden van alle turbulentie die de ziekte met zich meebrengt, kan yoga een concreet hulpmiddel zijn. Het is een bewustwordingsproces, waarin je leert kijken naar je eigen geestelijke en lichamelijke mogelijkheden.

Contact maken met je lichaam
De bewegingen in de yoga nodigen je uit om te luisteren naar “hoe het met je is” en brengen je door je beperkingen heen bij je kracht. Helende yoga leert je ontspannen, contact te maken met je lichaam en je bewust te worden van wat er speelt op dit moment. Eenvoudige oefeningen leren je op een natuurlijke wijze met je ziekte om te gaan. Deze lessen zijn goed te volgen tijdens en na de medische behandeling.

Ontspanning
In deze ontspannende, afwisselende bijeenkomsten oefen je om tot rust te komen. Je leert oefeningen die je helpen om weer (meer) te ontspannen, ruimer te ademen, je lichaam beter te voelen en je gedachten meer in het hier en nu te houden. Je hoeft niets te kunnen en geen ervaring te hebben. Yoga is geschikt voor iedereen. Je zult al snel merken hoeveel je zelf kunt doen aan ontspanning.

Begeleiding
De yoga wordt op dinsdag en op vrijdag gegeven door Inge Bemelmans.

Wanneer en hoe
Wanneer: wekelijks op vrijdag
Tijd: 09.30 tot 10.30 uur.
Plaats: Inloophuis Kennemerland, Wulverderlaan 51, Santpoort-Noord
Bijdrage: 5 euro.

Afspraken in verband met Covid-19

  • Reserveren is verplicht via mail: reserveren.santpoort@inloophuiskennemerland.nl. Pas na een bevestiging is je yoga-afspraak gegarandeerd.
  • Er kunnen per keer maximaal 5 gasten plus de yogadocent in de yogaruimte verblijven.
    Om zoveel mogelijk deelnemers een eerlijke kans te geven om yoga te volgen, hoor je op de dinsdag voorafgaand aan de les of je kunt deelnemen.
  • Trek makkelijke kleding thuis aan
  • Neem twee handdoeken mee
Massage in Santpoort-Noord
sep 24 @ 09:45 – 11:45
Massage in Santpoort-Noord

Massage is een bijzondere en krachtige vorm van aanraken. Iemand die kanker heeft en/of behandeld wordt, kan onzeker zijn, en heeft vaak last van angst- en/of stressgevoelens. Door stress krijg je vaak klachten, dan is het juist zo fijn om een ontspanningsmassage te ondergaan.  Deze massage bevordert ontspanning, waardoor het slapen wordt verbeterd. Zorg, aandacht, warmte en contact dragen er toe bij dat je je weer beter gaat voelen.  Deze ontspanningsmassage is ook zéér aan te raden voor naasten en nabestaanden.

“Een aanraking met aandacht zegt soms meer dan duizend woorden”

Heleen Sijtema verzorgt ontspanningsmassages op grond van Rebalancing-technieken. Rebalancing betekent voor haar verbinding, openheid, speelsheid en (ont)moeten. Het lichaam heeft je veel te vertellen en is fijngevoelig en zeer direct.

Wanneer
Elke 4e vrijdag van de maand om 09.45 uur, 10.30 uur en 11.15 uur.
Een massage duurt 20 minuten en is alleen mogelijk op afspraak, en na overleg met een behandelend arts of specialist.

Je kunt een massage afspraak graag contact met ons opnemen,reserveren.santpoort@inloophuiskennemerland.nl, 023 – 88 85 367.  Pas na een bevestiging is je afspraak gegarandeerd.

Waar
Inloophuis Kennemerland
Wulverderlaan 51
2071BH  Santpoort-Noord

Kosten
Wij vragen een eigen bijdrage van €7,50. Graag zelf 2 grote handdoeken meenemen tijdens de afspraak.

Afspraken in verband met Covid-19

  • Trek gemakkelijke kleding thuis aan, gebruik thuis het toilet en neem 2 handdoeken mee.

 

Koffie en een luisterend oor aan de keukentafel Santpoort
sep 24 @ 13:30 – 16:00
Koffie en een luisterend oor aan de keukentafel Santpoort

Iedere dinsdag en vrijdag ben je in Santpoort van harte welkom voor een kopje koffie of thee en een luisterend oor aan de keukentafel. Er is een ervaren gastvrouw aanwezig waar je mee in gesprek kan gaan en hier zijn geen kosten aan verbonden.

Inloophuis Kennemerland heeft veiligheid voor haar gasten hoog in het vaandel staan. Ook onder de huidige corona-omstandigheden ben je meer dan welkom in ons huis.

Waar
Inloophuis Kennemerland, locatie Santpoort, Wulverderlaan 51 in Santpoort-Noord.

sep
28
di
Koffie en een luisterend oor aan de keukentafel Santpoort
sep 28 @ 09:30 – 12:00
Koffie en een luisterend oor aan de keukentafel Santpoort

Iedere dinsdag en vrijdag ben je in Santpoort van harte welkom voor een kopje koffie of thee en een luisterend oor aan de keukentafel. Er is een ervaren gastvrouw aanwezig waar je mee in gesprek kan gaan en hier zijn geen kosten aan verbonden.

Inloophuis Kennemerland heeft veiligheid voor haar gasten hoog in het vaandel staan. Ook onder de huidige corona-omstandigheden ben je meer dan welkom in ons huis.

Waar
Inloophuis Kennemerland, locatie Santpoort, Wulverderlaan 51 in Santpoort-Noord

Beeldende Expressie Santpoort
sep 28 @ 10:00 – 11:30
Beeldende Expressie Santpoort

Beeldende expressie

 

Creativiteit is een ideaal middel om in contact te komen met emoties, te ordenen en om te ontspannen. Even met iets anders bezig zijn, zonder woorden gevoelens uitdrukken, jezelf durven zijn, nieuwe kanten van jezelf ontdekken en je zelfvertrouwen (her)vinden.

 

Beeldende expressie kan helpen om de ziekte te verwerken en een nieuwe balans in je leven te vinden.

 

Wat kun je verwachten van beeldende expressie?

 

  • Kennismaken met beeldende expressie
  • Verschillende materialen verkennen
  • Plezier en ontspanning beleven
  • Spelen met de mogelijkheden
  • Lotgenotencontact

 

 

Het doen en ervaren staat centraal. Het gaat om unieke expressie, en niet om het maken van kunstzinnige werkstukken. Je kunt met je handen werken, iets creëren en bij jezelf nieuwe mogelijkheden ontdekken.

 

Je hebt geen kunstzinnige ervaring nodig om bij ons aan de slag te gaan. De ervaring is dat de meeste mensen met de aangeboden technieken goed uit de voeten kunnen. Iedereen kan dus deelnemen!

 

 

Je wordt naar behoefte gestimuleerd en begeleid. Onze begeleiding sluit aan bij jouw wensen en behoeftes.

 

Voor en na de beeldende expressie, is er aan de keukentafel gelegenheid met elkaar te praten, een kop koffie te drinken en in te gaan op individuele vragen.

 

 

 

 

Gevoel

Ik word er wel is mismoedig van dat ik,

wat ik voel, niet zeggen kan.

~Toon Hermans~

Wanneer en hoe
Wanneer: wekelijks op dinsdag. Graag aanmelden uiterlijk vrijdagmiddag 14.00 uur, voorafgaand aan de dinsdag.
Tijd: 10.00 tot 11.30 uur.
Plaats: Inloophuis Kennemerland, Wulverderlaan 51, Santpoort-Noord
Bijdrage: 5 euro.

afspraken in verband met Covid-19

  • Reserveren is verplicht via mail: reserveren.santpoort@inloophuiskennemerland.nl. Pas na een bevestiging is je afspraak gegarandeerd.
  • Er kunnen per keer maximaal 6 gasten plus de begeleidster Mascha Brink in de creatieve ruimte verblijven

 

Koffie en een luisterend oor aan de keukentafel Santpoort
sep 28 @ 13:30 – 16:00
Koffie en een luisterend oor aan de keukentafel Santpoort

Iedere dinsdag en vrijdag ben je in Santpoort van harte welkom voor een kopje koffie of thee en een luisterend oor aan de keukentafel. Er is een ervaren gastvrouw aanwezig waar je mee in gesprek kan gaan en hier zijn geen kosten aan verbonden.

Inloophuis Kennemerland heeft veiligheid voor haar gasten hoog in het vaandel staan. Ook onder de huidige corona-omstandigheden ben je meer dan welkom in ons huis.

Waar
Inloophuis Kennemerland, locatie Santpoort, Wulverderlaan 51 in Santpoort-Noord.

Informatiemiddag Vermoeidheid en late gevolgen van kanker
sep 28 @ 14:00 – sep 29 @ 15:30
Informatiemiddag Vermoeidheid en late gevolgen van kanker @ Santpoort-Noord | Noord-Holland | Nederland

Informatiemiddag over vermoeidheid en late gevolgen van kanker

Deze gratis voorlichtingsbijeenkomst is er voor mensen met kanker en hun naasten. Suze Beelen, verpleegkundig specialist oncologie is aanwezig om al uw vragen en die van anderen te beantwoorden over de late gevolgen van kanker. Ook hoort u hoe u kunt omgaan met vermoeidheid en toch in beweging blijven. Er is voldoende gelegenheid om ervaringen en tips uit te wisselen met lotgenoten.

Aanmelden (verplicht):
De informatiemiddag is bij Inloophuis Kennemerland Santpoort-Noord. Bij veel aanmeldingen zal de bijeenkomst digitaal via Zoom plaatsvinden vanwege de anderhalve meter coronamaatregelen.
Aanmelden via reserveren.santpoort@inloophuiskennemerland.nl of (023) 888 5367

Datum: dinsdag 28 september 2021
Tijd: 14.00 – 15.30 uur
Plaats: Inloophuis Kennemerland, Wulverderlaan 51 in Santpoort-Noord

Meer informatie:
Voor meer informatie neemt u contact op met de afdeling patiëntenvoorlichting Spaarne Gasthuis, (023) 224 2060 of (023) 224 1060, www.spaarnegasthuis.nl of met het Inloophuis.

Yoga in Santpoort
sep 28 @ 15:00 – 16:00
Yoga in Santpoort

De diagnose kanker maakt je in één klap bewust van de kwetsbaarheid van uw lichaam. Het idee van het lichaam als iets dat er gewoon is, als zekerheid, is verdwenen. Te midden van alle turbulentie die de ziekte met zich meebrengt, kan yoga een concreet hulpmiddel zijn. Het is een bewustwordingsproces, waarin je leert kijken naar je eigen geestelijke en lichamelijke mogelijkheden.

Contact maken met je lichaam
De bewegingen in de yoga nodigen je uit om te luisteren naar “hoe het met je is” en brengen je door je beperkingen heen bij je kracht. Helende yoga leert je ontspannen, contact te maken met je lichaam en je bewust te worden van wat er speelt op dit moment. Eenvoudige oefeningen leren je op een natuurlijke wijze met je ziekte om te gaan. Deze lessen zijn goed te volgen tijdens en na de medische behandeling.

Ontspanning
In deze ontspannende, afwisselende bijeenkomsten oefen je om tot rust te komen. Je leert oefeningen die je helpen om weer (meer) te ontspannen, ruimer te ademen, je lichaam beter te voelen en je gedachten meer in het hier en nu te houden. Je hoeft niets te kunnen en geen ervaring te hebben. Yoga is geschikt voor iedereen. Je zult al snel merken hoeveel je zelf kunt doen aan ontspanning.

Begeleiding
De yoga wordt op dinsdag en op vrijdag gegeven door Inge Bemelmans.

Wanneer en hoe
Wanneer: wekelijks op dinsdag (graag aanmelden voor vrijdagmiddag 14.00 uur).
Tijd: 15.00 tot 16.00 uur.
Plaats: Inloophuis Kennemerland, Wulverderlaan 51, Santpoort-Noord
Bijdrage: 5 euro.

Afspraken in verband met Covid-19

  • Reserveren is verplicht via mail: reserveren.santpoort@inloophuiskennemerland.nl. Pas na een bevestiging is je yoga-afspraak gegarandeerd.
  • Er kunnen per keer maximaal 5 gasten plus de yogadocent in de yogaruimte verblijven.
    Om zoveel mogelijk deelnemers een eerlijke kans te geven om yoga te volgen, hoor je op de vrijdag voorafgaand aan de les of je kunt deelnemen.
  • Trek makkelijke kleding thuis aan
  • Neem twee handdoeken mee
okt
1
vr
Koffie en een luisterend oor aan de keukentafel Santpoort
okt 1 @ 09:30 – 12:00
Koffie en een luisterend oor aan de keukentafel Santpoort

Iedere dinsdag en vrijdag ben je in Santpoort van harte welkom voor een kopje koffie of thee en een luisterend oor aan de keukentafel. Er is een ervaren gastvrouw aanwezig waar je mee in gesprek kan gaan en hier zijn geen kosten aan verbonden.

Inloophuis Kennemerland heeft veiligheid voor haar gasten hoog in het vaandel staan. Ook onder de huidige corona-omstandigheden ben je meer dan welkom in ons huis.

Waar
Inloophuis Kennemerland, locatie Santpoort, Wulverderlaan 51 in Santpoort-Noord

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief!

Laat je e-mail adres achter en ontvang op regelmatige basis onze nieuwsbrief!

Je hebt je ingeschreven!