Calendar

sep
25
vr
Inloop / 1-op-1 gesprekken in Santpoort-Noord
sep 25 @ 09:30 – 12:30

Het Inloophuis geeft je handvatten om verder te gaan. Wij bieden een luisterend oor, deskundige begeleiding en vele activiteiten gericht op verwerking. Regelmatig bieden wij evaluatiegesprekken aan. Bij de ondersteuning is (h)erkenning van wat er in het huidige moment speelt een belangrijk onderdeel. Je krijgt alle vrijheid om datgene te doen, te kiezen of te vragen waar je op dat moment behoefte aan hebt. Het Inloophuis is laagdrempelig en voor iedereen toegankelijk. Ook als de behandeling alweer enige tijd geleden is. Verwerking vraagt immers tijd.

Kanker heb je niet allen. Ook je partner en familieleden zijn bij ons welkom. Tevens bieden wij ondersteuning aan mantelzorgers en nabestaanden. Het Inloophuis is voor iedereen die te maken heeft met kanker.

Voel je vrij om bij ons langs te komen voor een kennismakingsgesprek. Of gewoon voor een praatje aan de keukentafel met een kopje koffie. Je kunt ons bellen of mailen voor het maken van een afspraak. Je bent van harte welkom; we ontvangen je graag.

Koor Viva Vocaal in Santpoort-Noord @ Santpoort Noord
sep 25 @ 09:30 – 10:30
Koor Viva Vocaal in Santpoort-Noord @ Santpoort Noord | Santpoort-Noord | Noord-Holland | Nederland

‘Zingen voor je Leven’ koor ‘Viva Vocaal’

Het `Zingen voor je Leven` koor is een initiatief van de landelijke Stichting Kanker in Beeld.
Stichting Inloophuis Kennemerland heeft zorg gedragen voor het oprichten van een koor voor en door mensen met kanker en hun directe naasten.
In 2-wekelijkse bijeenkomsten wordt aandacht besteed aan het fysieke en gevoelsmatige aspect van zang, onder professionele begeleiding van een stemcoach en dirigent.
Op het koor komen mensen, geconfronteerd met kanker, lot- en deelgenoten, elke 2e en 4e vrijdag van de maand van 10.00 tot 12.00 uur bij elkaar om samen te zingen. Een koor waar lief, leed en leven met elkaar gedeeld kan worden, een koor met LEF.

Zingen geeft letterlijk “ruimte”: om je hart te luchten, het (her)vinden van levenskracht en levenslust, plezier en inspiratie. Bovendien biedt samenzingen, sámen zingen, de deelnemers, naast troost, steun en kracht ook plezier en saamhorigheid. Niets uit hoeven leggen en je verbonden voelen met elkaar. Dit alles in een warme en persoonlijke sfeer, waar ruimte is voor een lach en een traan.

Het koor staat onder professionele begeleiding van een ervaren stemcoach en dito dirigent. De eerste, Elise Blesgraaf, start met het fysieke en gevoelsmatige aspect van zingen. Dit met o.a een korte meditatie of visualisatie. Daarna worden adem en stem warmgedraaid voor een ochtend heerlijk samen zingen.
Beide docenten blijven samenwerken wanneer de dirigente, Carole Kroese, vervolgens met het koor aan een repertoire gaat werken dat ondermeer kan worden ingebracht door de koorleden zelf.

Je hoeft geen ervaring te hebben…het plezier in zingen met elkaar staat centraal.

Massage door Nicole Pancras @ Santpoort Noord
sep 25 @ 09:30 – 11:45

 

Nicole Pancras, masseur

6 jaar geleden heb ik het roer omgegooid en heb ik mijn kantoorbaan omgeruild voor het masseren. Ik ben begonnen met de opleiding tot sportmasseur en raakte steeds enthousiaster over masseren.

Daarna ben ik dan ook allerlei andere cursussen gaan volgen op het gebied van masseren. En ik volg nog regelmatig workshops om mij bij te scholen. Masseren is een mooie manier van communiceren. Aanraking, aandacht en warmte heeft een positieve uitwerking op ieder persoon.

Massage is een geweldige manier om je helemaal te ontspannen en je hoofd leeg te maken.

 

Momenteel geef ik voornamelijk stoelmassages op locatie. Bij bedrijven en evenementen. Bij het inloophuis geef ik ontspanningsmassage met olie of een stoelmassage waarbij ik over de kleding heen masseer. Massages zijn altijd op de persoon afgestemd.

Adem diep in en uit en stel je voor…. Je ligt op een strand, stil, leeg en schoon… Je luistert naar de golven, die in een loom ritme aan komen rollen, breken op het strand en terug vloeien in de zee…. Eindeloos herhalend…. Hoor die golven.. En…Relax….

Tot ziens bij het Inloophuis. 

Afspraak maken via het Inloophuis, na overleg met huisarts of specialist.
Zelf een handdoek meenemen.
Graag gepast € 7,50 voldoen aan de masseur.

Koor Viva Vocaal Santpoort-Noord
sep 25 @ 11:00 – 12:00
sep
29
di
Inloop / 1-op-1 gesprekken in Santpoort-Noord
sep 29 @ 09:30 – 12:30

Het Inloophuis geeft je handvatten om verder te gaan. Wij bieden een luisterend oor, deskundige begeleiding en vele activiteiten gericht op verwerking. Regelmatig bieden wij evaluatiegesprekken aan. Bij de ondersteuning is (h)erkenning van wat er in het huidige moment speelt een belangrijk onderdeel. Je krijgt alle vrijheid om datgene te doen, te kiezen of te vragen waar je op dat moment behoefte aan hebt. Het Inloophuis is laagdrempelig en voor iedereen toegankelijk. Ook als de behandeling alweer enige tijd geleden is. Verwerking vraagt immers tijd.

Kanker heb je niet allen. Ook je partner en familieleden zijn bij ons welkom. Tevens bieden wij ondersteuning aan mantelzorgers en nabestaanden. Het Inloophuis is voor iedereen die te maken heeft met kanker.

Voel je vrij om bij ons langs te komen voor een kennismakingsgesprek. Of gewoon voor een praatje aan de keukentafel met een kopje koffie. Je kunt ons bellen of mailen voor het maken van een afspraak. Je bent van harte welkom; we ontvangen je graag.

Inloop / 1-op-1 gesprekken in Santpoort-Noord
sep 29 @ 13:00 – 16:30

Het Inloophuis geeft je handvatten om verder te gaan. Wij bieden een luisterend oor, deskundige begeleiding en vele activiteiten gericht op verwerking. Regelmatig bieden wij evaluatiegesprekken aan. Bij de ondersteuning is (h)erkenning van wat er in het huidige moment speelt een belangrijk onderdeel. Je krijgt alle vrijheid om datgene te doen, te kiezen of te vragen waar je op dat moment behoefte aan hebt. Het Inloophuis is laagdrempelig en voor iedereen toegankelijk. Ook als de behandeling alweer enige tijd geleden is. Verwerking vraagt immers tijd.

Kanker heb je niet allen. Ook je partner en familieleden zijn bij ons welkom. Tevens bieden wij ondersteuning aan mantelzorgers en nabestaanden. Het Inloophuis is voor iedereen die te maken heeft met kanker.

Voel je vrij om bij ons langs te komen voor een kennismakingsgesprek. Of gewoon voor een praatje aan de keukentafel met een kopje koffie. Je kunt ons bellen of mailen voor het maken van een afspraak. Je bent van harte welkom; we ontvangen je graag.

Yoga op dinsdag @ Santpoort Noord
sep 29 @ 14:00 – 15:00
Yoga op dinsdag @ Santpoort Noord | Santpoort-Noord | Noord-Holland | Nederland

De diagnose kanker maakt je in één klap bewust van de kwetsbaarheid van uw lichaam. Het idee van het lichaam als iets dat er gewoon is, als zekerheid, is verdwenen. Te midden van alle turbulentie die de ziekte met zich meebrengt, kan yoga een concreet hulpmiddel zijn. Het is een bewustwordingsproces, waarin je leert kijken naar je eigen geestelijke en lichamelijke mogelijkheden.

Contact maken met je lichaam
De bewegingen in de yoga nodigen je uit om te luisteren naar “hoe het met je is” en brengen je door je beperkingen heen bij je kracht. Helende yoga leert je ontspannen, contact te maken met je lichaam en je bewust te worden van wat er speelt op dit moment. Eenvoudige oefeningen leren je op een natuurlijke wijze met je ziekte om te gaan. Deze lessen zijn goed te volgen tijdens en na de medische behandeling.

Ontspanning
In deze ontspannende, afwisselende bijeenkomsten oefen je om tot rust te komen. Je leert oefeningen die je helpen om weer (meer) te ontspannen, ruimer te ademen, je lichaam beter te voelen en je gedachten meer in het hier en nu te houden. Je hoeft niets te kunnen en geen ervaring te hebben. Yoga is geschikt voor iedereen. Je zult al snel merken hoeveel je zelf kunt doen aan ontspanning.

Begeleiding
De cursus wordt op dinsdag gegeven door Yet Héman, een zeer ervaren yogadocente.
Naast de oefeningen is er, voor en na de les, altijd de gelegenheid met elkaar te praten en in te gaan op individuele vragen.

sep
30
wo
Inloop / 1-op-1 gesprekken in Santpoort-Noord
sep 30 @ 09:30 – 12:30

Het Inloophuis geeft je handvatten om verder te gaan. Wij bieden een luisterend oor, deskundige begeleiding en vele activiteiten gericht op verwerking. Regelmatig bieden wij evaluatiegesprekken aan. Bij de ondersteuning is (h)erkenning van wat er in het huidige moment speelt een belangrijk onderdeel. Je krijgt alle vrijheid om datgene te doen, te kiezen of te vragen waar je op dat moment behoefte aan hebt. Het Inloophuis is laagdrempelig en voor iedereen toegankelijk. Ook als de behandeling alweer enige tijd geleden is. Verwerking vraagt immers tijd.

Kanker heb je niet allen. Ook je partner en familieleden zijn bij ons welkom. Tevens bieden wij ondersteuning aan mantelzorgers en nabestaanden. Het Inloophuis is voor iedereen die te maken heeft met kanker.

Voel je vrij om bij ons langs te komen voor een kennismakingsgesprek. Of gewoon voor een praatje aan de keukentafel met een kopje koffie. Je kunt ons bellen of mailen voor het maken van een afspraak. Je bent van harte welkom; we ontvangen je graag.

Yoga op woensdag @ Santpoort Noord
sep 30 @ 09:45 – 10:30
Yoga op woensdag @ Santpoort Noord | Santpoort-Noord | Noord-Holland | Nederland

De diagnose kanker maakt je in één klap bewust van de kwetsbaarheid van uw lichaam. Het idee van het lichaam als iets dat er gewoon is, als zekerheid, is verdwenen. Te midden van alle turbulentie die de ziekte met zich meebrengt, kan yoga een concreet hulpmiddel zijn. Het is een bewustwordingsproces, waarin je leert kijken naar je eigen geestelijke en lichamelijke mogelijkheden.

Contact maken met je lichaam
De bewegingen in de yoga nodigen je uit om te luisteren naar “hoe het met je is” en brengen je door je beperkingen heen bij je kracht. Helende yoga leert je ontspannen, contact te maken met je lichaam en je bewust te worden van wat er speelt op dit moment. Eenvoudige oefeningen leren je op een natuurlijke wijze met je ziekte om te gaan. Deze lessen zijn goed te volgen tijdens en na de medische behandeling.

Ontspanning
In deze ontspannende, afwisselende bijeenkomsten oefen je om tot rust te komen. Je leert oefeningen die je helpen om weer (meer) te ontspannen, ruimer te ademen, je lichaam beter te voelen en je gedachten meer in het hier en nu te houden. Je hoeft niets te kunnen en geen ervaring te hebben. Yoga is geschikt voor iedereen. Je zult al snel merken hoeveel je zelf kunt doen aan ontspanning.

Begeleiding
De yoga wordt op woensdag – en om de week ook op vrijdag – gegeven door Inge Bemelmans.
Naast de oefeningen is er, voor en na de les, altijd de gelegenheid met elkaar te praten en in te gaan op individuele vragen.

Yoga op woensdag @ Santpoort Noord
sep 30 @ 11:00 – 11:45
Yoga op woensdag @ Santpoort Noord | Santpoort-Noord | Noord-Holland | Nederland

De diagnose kanker maakt je in één klap bewust van de kwetsbaarheid van uw lichaam. Het idee van het lichaam als iets dat er gewoon is, als zekerheid, is verdwenen. Te midden van alle turbulentie die de ziekte met zich meebrengt, kan yoga een concreet hulpmiddel zijn. Het is een bewustwordingsproces, waarin je leert kijken naar je eigen geestelijke en lichamelijke mogelijkheden.

Contact maken met je lichaam
De bewegingen in de yoga nodigen je uit om te luisteren naar “hoe het met je is” en brengen je door je beperkingen heen bij je kracht. Helende yoga leert je ontspannen, contact te maken met je lichaam en je bewust te worden van wat er speelt op dit moment. Eenvoudige oefeningen leren je op een natuurlijke wijze met je ziekte om te gaan. Deze lessen zijn goed te volgen tijdens en na de medische behandeling.

Ontspanning
In deze ontspannende, afwisselende bijeenkomsten oefen je om tot rust te komen. Je leert oefeningen die je helpen om weer (meer) te ontspannen, ruimer te ademen, je lichaam beter te voelen en je gedachten meer in het hier en nu te houden. Je hoeft niets te kunnen en geen ervaring te hebben. Yoga is geschikt voor iedereen. Je zult al snel merken hoeveel je zelf kunt doen aan ontspanning.

Begeleiding
De yoga wordt op woensdag – en om de week ook op vrijdag – gegeven door Inge Bemelmans.
Naast de oefeningen is er, voor en na de les, altijd de gelegenheid met elkaar te praten en in te gaan op individuele vragen.

okt
1
do
Beeldende Expressie Santpoort-Noord @ Santpoort Noord
okt 1 @ 09:30 – 10:30
Beeldende Expressie Santpoort-Noord @ Santpoort Noord | Santpoort-Noord | Noord-Holland | Nederland

Creativiteit is een ideaal middel om in contact te komen met emoties, te ordenen en om te ontspannen. Even met iets anders bezig zijn, zonder woorden gevoelens uitdrukken, jezelf durven zijn, nieuwe kanten van jezelf ontdekken en je zelfvertrouwen (her)vinden.

Creatieve expressie kan helpen om de ziekte te verwerken en een nieuwe balans in je leven te vinden.

Wat kun je verwachten van creatieve expressie? Bijvoorbeeld:
Kennismaken met creatieve expressie
Verschillende materialen verkennen
Plezier en ontspanning beleven
Spelen met de mogelijkheden

Het doen en ervaren staat centraal. Het gaat om unieke expressie, en niet om het maken van kunstzinnige werkstukken. Je kunt met je handen werken, iets creëren en bij jezelf nieuwe mogelijkheden ontdekken.

Je hebt geen kunstzinnige ervaring nodig om bij ons aan de slag te gaan. De ervaring is dat de meeste mensen met de aangeboden technieken goed uit de voeten kunnen. Iedereen kan dus deelnemen! Je wordt naar behoefte gestimuleerd en begeleid. Onze begeleiders sluiten aan bij je wensen en behoeftes.

Voor en na het de creatieve expressie, is altijd gelegenheid met elkaar te praten, een kop koffie te drinken en in te gaan op individuele vragen.

 

Beeldende Expressie Santpoort-Noord
okt 1 @ 11:00 – 12:00
Beeldende Expressie Santpoort-Noord

Creativiteit is een ideaal middel om in contact te komen met emoties, te ordenen en om te ontspannen. Even met iets anders bezig zijn, zonder woorden gevoelens uitdrukken, jezelf durven zijn, nieuwe kanten van jezelf ontdekken en je zelfvertrouwen (her)vinden.

Creatieve expressie kan helpen om de ziekte te verwerken en een nieuwe balans in je leven te vinden.

Wat kun je verwachten van creatieve expressie? Bijvoorbeeld:
Kennismaken met creatieve expressie
Verschillende materialen verkennen
Plezier en ontspanning beleven
Spelen met de mogelijkheden

Het doen en ervaren staat centraal. Het gaat om unieke expressie, en niet om het maken van kunstzinnige werkstukken. Je kunt met je handen werken, iets creëren en bij jezelf nieuwe mogelijkheden ontdekken.

Je hebt geen kunstzinnige ervaring nodig om bij ons aan de slag te gaan. De ervaring is dat de meeste mensen met de aangeboden technieken goed uit de voeten kunnen. Iedereen kan dus deelnemen! Je wordt naar behoefte gestimuleerd en begeleid. Onze begeleiders sluiten aan bij je wensen en behoeftes.

Voor en na het de creatieve expressie, is altijd gelegenheid met elkaar te praten, een kop koffie te drinken en in te gaan op individuele vragen.

 

Reiki in Santpoort-Noord
okt 1 @ 13:00 – 15:30

Door Reiki kan de doorstroming en verdeling van energie in het lichaam verbeterd worden. Naast het zichtbare fysieke lichaam hebben we ook een energetisch lichaam, de aura. Je aura is onderverdeeld in het etherische, het emotionele en het mentale lichaam. Wanneer de energie daarin niet voldoende doorstroomt, kan er op sommige plaatsen teveel energie blijven zitten en op andere plaatsen juist weer te weinig zijn. Lichamelijk kan dat er toe leiden dat organen minder goed gaan functioneren. Ook geestelijk en psychisch kunnen klachten ontstaan: teveel energie ‘in het hoofd’ kan bijvoorbeeld leiden tot piekeren en het gevoel dat men niet echt ‘geaard is’’.

Door de Reiki-gever worden de handen op circa 15 plaatsen/posities gelegd – over de kleding van de ontvanger heen – waardoor de energie weer beter kan gaan doorstromen. Bijna iedereen ervaart het als enorm ontspannend, en het ‘veel beter in je vel zitten’. Daarnaast wordt het lichaam sterker waardoor het zelfherstellend vermogen wordt vergroot.
Reiki wordt over de kleding heen gegeven. Aan te raden is om geen knellende of strakke kleding te dragen en ook geen dikke kleding zoals dikke truien en halsdoeken.

Reiki wordt in beide inloophuizen gegeven door Eddie Alders, Reiki-master en kan alleen op afspraak

Een behandeling duurt 30 minuten en vindt plaats bij:
Inloophuis Kennemerland
Wulverderlaan 51
2071 BH Santpoort-Noord
023 – 8885367

Kosten
Voor een Reiki-behandeling vragen wij een eigen bijdrage van € 7,50 per keer

Afspraken in verband met Covid-19
Reserveren is verplicht via mail: reserveren.santpoort@inloophuiskennemerland.nl. Pas na een bevestiging is je afspraak gegarandeerd.
Trek gemakkelijke kleding thuis, gebruik thuis het toilet en neem 2 handdoeken mee
Kom max 5 minuten voor de afspraak alleen naar het Inloophuis en ga direct door naar de Reiki ruimte
Het is helaas nog niet mogelijk om nadien koffie te drinken en na te praten

Ondank alle maatregelen hopen wij dat je je welkom voelt

okt
2
vr
Inloop / 1-op-1 gesprekken in Santpoort-Noord
okt 2 @ 09:30 – 12:30

Het Inloophuis geeft je handvatten om verder te gaan. Wij bieden een luisterend oor, deskundige begeleiding en vele activiteiten gericht op verwerking. Regelmatig bieden wij evaluatiegesprekken aan. Bij de ondersteuning is (h)erkenning van wat er in het huidige moment speelt een belangrijk onderdeel. Je krijgt alle vrijheid om datgene te doen, te kiezen of te vragen waar je op dat moment behoefte aan hebt. Het Inloophuis is laagdrempelig en voor iedereen toegankelijk. Ook als de behandeling alweer enige tijd geleden is. Verwerking vraagt immers tijd.

Kanker heb je niet allen. Ook je partner en familieleden zijn bij ons welkom. Tevens bieden wij ondersteuning aan mantelzorgers en nabestaanden. Het Inloophuis is voor iedereen die te maken heeft met kanker.

Voel je vrij om bij ons langs te komen voor een kennismakingsgesprek. Of gewoon voor een praatje aan de keukentafel met een kopje koffie. Je kunt ons bellen of mailen voor het maken van een afspraak. Je bent van harte welkom; we ontvangen je graag.

Lotgenotencontact -Themabijeenkomst @ Santpoort Noord
okt 2 @ 10:00 – 12:00
Lotgenotencontact  -Themabijeenkomst @ Santpoort Noord | Santpoort-Noord | Noord-Holland | Nederland

De themabijeenkomst van 6 december 2019 gaat niet door!

Een keer per maand op vrijdagochtend gaan we, aan de hand van een thema, kennis en ervaringen uitwisselen en met elkaar delen. Het themagesprek staat onder begeleiding van een ervaren begeleider/trainer. Wij nodigen je van harte uit om nieuwe thema’s aan te dragen!

De eerstvolgende bijeenkomst staat gepland voor vrijdag 6 december 2019. Aan deze bijeenkomst zijn geen kosten verbonden. Wel graag aanmelden: info@inloophuiskennemerland.nl of 023-888 53 67.

Yoga op vrijdag (grote zaal Velserhooft) Santpoort-Noord
okt 2 @ 10:00 – 11:00

De diagnose kanker maakt je in één klap bewust van de kwetsbaarheid van uw lichaam. Het idee van het lichaam als iets dat er gewoon is, als zekerheid, is verdwenen. Te midden van alle turbulentie die de ziekte met zich meebrengt, kan yoga een concreet hulpmiddel zijn. Het is een bewustwordingsproces, waarin je leert kijken naar je eigen geestelijke en lichamelijke mogelijkheden.

Contact maken met je lichaam
De bewegingen in de yoga nodigen je uit om te luisteren naar “hoe het met je is” en brengen je door je beperkingen heen bij je kracht. Helende yoga leert je ontspannen, contact te maken met je lichaam en je bewust te worden van wat er speelt op dit moment. Eenvoudige oefeningen leren je op een natuurlijke wijze met je ziekte om te gaan. Deze lessen zijn goed te volgen tijdens en na de medische behandeling.

Ontspanning
In deze ontspannende, afwisselende bijeenkomsten oefen je om tot rust te komen. Je leert oefeningen die je helpen om weer (meer) te ontspannen, ruimer te ademen, je lichaam beter te voelen en je gedachten meer in het hier en nu te houden. Je hoeft niets te kunnen en geen ervaring te hebben. Yoga is geschikt voor iedereen. Je zult al snel merken hoeveel je zelf kunt doen aan ontspanning.

Begeleiding
De yoga wordt op woensdag – en om de week ook op vrijdag – gegeven door Inge Bemelmans.
Naast de oefeningen is er, voor en na de les, altijd de gelegenheid met elkaar te praten en in te gaan op individuele vragen.

okt
6
di
Inloop / 1-op-1 gesprekken in Santpoort-Noord
okt 6 @ 09:30 – 12:30

Het Inloophuis geeft je handvatten om verder te gaan. Wij bieden een luisterend oor, deskundige begeleiding en vele activiteiten gericht op verwerking. Regelmatig bieden wij evaluatiegesprekken aan. Bij de ondersteuning is (h)erkenning van wat er in het huidige moment speelt een belangrijk onderdeel. Je krijgt alle vrijheid om datgene te doen, te kiezen of te vragen waar je op dat moment behoefte aan hebt. Het Inloophuis is laagdrempelig en voor iedereen toegankelijk. Ook als de behandeling alweer enige tijd geleden is. Verwerking vraagt immers tijd.

Kanker heb je niet allen. Ook je partner en familieleden zijn bij ons welkom. Tevens bieden wij ondersteuning aan mantelzorgers en nabestaanden. Het Inloophuis is voor iedereen die te maken heeft met kanker.

Voel je vrij om bij ons langs te komen voor een kennismakingsgesprek. Of gewoon voor een praatje aan de keukentafel met een kopje koffie. Je kunt ons bellen of mailen voor het maken van een afspraak. Je bent van harte welkom; we ontvangen je graag.

Inloop / 1-op-1 gesprekken in Santpoort-Noord
okt 6 @ 13:00 – 16:30

Het Inloophuis geeft je handvatten om verder te gaan. Wij bieden een luisterend oor, deskundige begeleiding en vele activiteiten gericht op verwerking. Regelmatig bieden wij evaluatiegesprekken aan. Bij de ondersteuning is (h)erkenning van wat er in het huidige moment speelt een belangrijk onderdeel. Je krijgt alle vrijheid om datgene te doen, te kiezen of te vragen waar je op dat moment behoefte aan hebt. Het Inloophuis is laagdrempelig en voor iedereen toegankelijk. Ook als de behandeling alweer enige tijd geleden is. Verwerking vraagt immers tijd.

Kanker heb je niet allen. Ook je partner en familieleden zijn bij ons welkom. Tevens bieden wij ondersteuning aan mantelzorgers en nabestaanden. Het Inloophuis is voor iedereen die te maken heeft met kanker.

Voel je vrij om bij ons langs te komen voor een kennismakingsgesprek. Of gewoon voor een praatje aan de keukentafel met een kopje koffie. Je kunt ons bellen of mailen voor het maken van een afspraak. Je bent van harte welkom; we ontvangen je graag.

Yoga op dinsdag @ Santpoort Noord
okt 6 @ 14:00 – 15:00
Yoga op dinsdag @ Santpoort Noord | Santpoort-Noord | Noord-Holland | Nederland

De diagnose kanker maakt je in één klap bewust van de kwetsbaarheid van uw lichaam. Het idee van het lichaam als iets dat er gewoon is, als zekerheid, is verdwenen. Te midden van alle turbulentie die de ziekte met zich meebrengt, kan yoga een concreet hulpmiddel zijn. Het is een bewustwordingsproces, waarin je leert kijken naar je eigen geestelijke en lichamelijke mogelijkheden.

Contact maken met je lichaam
De bewegingen in de yoga nodigen je uit om te luisteren naar “hoe het met je is” en brengen je door je beperkingen heen bij je kracht. Helende yoga leert je ontspannen, contact te maken met je lichaam en je bewust te worden van wat er speelt op dit moment. Eenvoudige oefeningen leren je op een natuurlijke wijze met je ziekte om te gaan. Deze lessen zijn goed te volgen tijdens en na de medische behandeling.

Ontspanning
In deze ontspannende, afwisselende bijeenkomsten oefen je om tot rust te komen. Je leert oefeningen die je helpen om weer (meer) te ontspannen, ruimer te ademen, je lichaam beter te voelen en je gedachten meer in het hier en nu te houden. Je hoeft niets te kunnen en geen ervaring te hebben. Yoga is geschikt voor iedereen. Je zult al snel merken hoeveel je zelf kunt doen aan ontspanning.

Begeleiding
De cursus wordt op dinsdag gegeven door Yet Héman, een zeer ervaren yogadocente.
Naast de oefeningen is er, voor en na de les, altijd de gelegenheid met elkaar te praten en in te gaan op individuele vragen.

okt
7
wo
Inloop / 1-op-1 gesprekken in Santpoort-Noord
okt 7 @ 09:30 – 12:30

Het Inloophuis geeft je handvatten om verder te gaan. Wij bieden een luisterend oor, deskundige begeleiding en vele activiteiten gericht op verwerking. Regelmatig bieden wij evaluatiegesprekken aan. Bij de ondersteuning is (h)erkenning van wat er in het huidige moment speelt een belangrijk onderdeel. Je krijgt alle vrijheid om datgene te doen, te kiezen of te vragen waar je op dat moment behoefte aan hebt. Het Inloophuis is laagdrempelig en voor iedereen toegankelijk. Ook als de behandeling alweer enige tijd geleden is. Verwerking vraagt immers tijd.

Kanker heb je niet allen. Ook je partner en familieleden zijn bij ons welkom. Tevens bieden wij ondersteuning aan mantelzorgers en nabestaanden. Het Inloophuis is voor iedereen die te maken heeft met kanker.

Voel je vrij om bij ons langs te komen voor een kennismakingsgesprek. Of gewoon voor een praatje aan de keukentafel met een kopje koffie. Je kunt ons bellen of mailen voor het maken van een afspraak. Je bent van harte welkom; we ontvangen je graag.

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief!

Laat je e-mail adres achter en ontvang op regelmatige basis onze nieuwsbrief!

Je hebt je ingeschreven!