AGENDA

Zwemmen met SanTwee

Wanneer:
8 december 2020 @ 12:00 – 12:45
2020-12-08T12:00:00+01:00
2020-12-08T12:45:00+01:00
Waar:
Zwembad PreSport/SanTwee
Sandenburg 2
2036 PR Haarlem
Nederland
Kosten:
€5,- per keer, inclusief begeleiding (strippenkaart)
Contact:
Inloophuis Kennemerland Haarlem
023-8885368
Zwemmen met SanTwee @ Zwembad PreSport/SanTwee | Haarlem | Noord-Holland | Nederland

Zwembad PreSport in Haarlem biedt in samenwerking met Inloophuis Kennemerland en fysiotherapie praktijk SanTwee iedereen die kanker heeft (gehad) de gelegenheid om in een veilige omgeving te bewegen door te zwemmen.

Kanker en de behandeling ervan hebben een grote impact op de lichamelijke en geestelijke gesteldheid. Vroeger werd bij ziekte en vermoeidheid vaak rust voorgeschreven. Rust heeft echter als bijwerking dat de conditie nog verder achteruitgaat. Wetenschappelijk onderzoek leert dat voor mensen die ziek zijn (geweest) het juist belangrijk is te bewegen en de conditie voorzichtig en onder begeleiding weer op te bouwen. Belangrijk zijn ook de psychische aspecten van het (samen) bewegen. Het geeft zelfvertrouwen en doet de angst voor inspanning verdwijnen. In het warme zwembadwater (32°C) ben je vrij, je ervaart minder beperkingen en je kunt de belasting op je spieren doseren. Maar bovenal is het genieten, want bewegen is leven! Bewegen in groepsverband is plezierig en motiverend. Je zwemt onder deskundige begeleiding van een oncologisch fysiotherapeut. Deze ziet er op toe dat je jezelf niet te veel, maar ook niet te weinig inspant.

De begeleiding van het zwemmen is in handen van fysiotherapeut Angela van der Putten, zij is verbonden aan de fysiotherapie praktijk SanTwee. Een vrijwilliger van het Inloophuis Kennemerland zal u in de hal ontvangen.

Om alles in goede banen te kunnen leiden willen we je graag wijzen op onderstaande afspraken.

Wil je voordat je naar het zwembad toekomst onderstaande vragen beantwoorden:

  • Heb je in de afgelopen 24 uur een of meerdere van deze klachten gehad:
    • Hoesten
    • Neusverkoudheid
    • Koorts vanaf 38 graden
    • Keelpijn
    • Loopneus
    • Benauwdheidsklachten
  • Heb je op dit moment een huisgenoot met koorts en/of benauwdheidsklachten?
  • Heb je het coronavirus gehad en is dit de afgelopen zeven dagen vastgesteld (in een lab)?
  • Heb je een huisgenoot/gezinslid met het coronavirus en heb je in de afgelopen veertien dagen contact gehad met hem/haar terwijl hij/zij nog klachten had?
  • Ben je in quarantaine omdat je direct contact hebt gehad met iemand waarbij het coronavirus is vastgesteld?

 

Indien je een van deze vragen met JA beantwoordt, dan verzoeken we je om je bestaande zwemafspraak te annuleren via het Inloophuis.

 

Oncologisch zwemmen bij fysio San Twee / afspraken in verband met Covid-19

  • Reserveren is verplicht via mail: reserveren.haarlem@inloophuiskennemerland.nl. Pas na een bevestiging is je zwemafspraak gegarandeerd.
  • Er kunnen per keer maximaal 5 gasten plus de fysiotherapeut in de zwemruimte verblijven
  • In de dameskleedruimte kunnen maximaal 4 dames terecht en in de herenkleedruimte max 3 heren
  • Trek je zwemkleding thuis aan en gebruik thuis het toilet
  • In het zwembad wordt er eenrichtingsverkeer gehanteerd
  • Bij het zwembad kan er uitgekleed worden bij het bad en in de kleedkamers aangekleed
  • Kom max 5 minuten voor de les alleen naar het zwembad
  • Douchen is helaas nog niet mogelijk. Je kan je wel even kort afspoelen
  • Het is helaas ook nog niet mogelijk om nadien koffie te drinken en na te praten

 

Ondank alle maatregelen hopen wij van harte dat je weer het plezier van de zwemoefeningen kan ervaren en kan genieten van de ontspanning in het warme bad.

OVER HET INLOOPHUIS

In het inloophuis kun je:

  • In je kracht komen
  • Een kopje thee of koffie drinken
  • Gewoon even helemaal niets doen
  • Ervaringen uitwisselen
  • Of juist even niet met kanker bezig zijn

 

In het inloophuis vind je:

  • Een luisterend oor
  • Hulp, begeleiding & informatie
  • Lotgenoten contact
  • Activiteiten zoals: zwemmen, mindfulness, massage, reiki, yoga & creatieve expressie

HIER KUN JE ONS VINDEN

Locatie Haarlem/Schalkwijk

ADRES

Locatie Haarlem/Schalkwijk
Leonardo Da Vinciplein 73
2037 RR Haarlem

OPENINGS TIJDEN

Locatie Haarlem/Schalkwijk
Dinsdag: 9.30 - 16.30
Donderdag: 9.30 - 16.30

VOLG ONS OP FACEBOOK!

EN ZO KUN JE ONS BEREIKEN

Locatie Haarlem Schalkwijk

Telefoon: 023 - 88 85 368
E-mail: info@inloophuiskennemerland.nl

CONTACT FORMULIER

    (c) 2020 Inloophuis Kennemerland i.s.m. MadSpider.nl