AGENDA

Yoga op donderdag Haarlem

Wanneer:
17 december 2020 @ 10:00 – 11:15
2020-12-17T10:00:00+01:00
2020-12-17T11:15:00+01:00
Waar:
Haarlem/Schalkwijk
Leonardo Da Vinciplein 73
2037 RR Haarlem
Nederland
Kosten:
€ 5,- per keer via een strippenkaart
Contact:
Inloophuis Kennemerland Haarlem
023-8885368
Yoga op donderdag Haarlem @ Haarlem/Schalkwijk | Haarlem | Noord-Holland | Nederland

De diagnose kanker maakt je in één klap bewust van de kwetsbaarheid van uw lichaam. Het idee van het lichaam als iets dat er gewoon is, als zekerheid, is verdwenen. Te midden van alle turbulentie die de ziekte met zich meebrengt, kan yoga een concreet hulpmiddel zijn. Het is een bewustwordingsproces, waarin je leert kijken naar je eigen geestelijke en lichamelijke mogelijkheden.

Contact maken met je lichaam
De bewegingen in de yoga nodigen je uit om te luisteren naar “hoe het met je is” en brengen je door je beperkingen heen bij je kracht. Helende yoga leert je ontspannen, contact te maken met je lichaam en je bewust te worden van wat er speelt op dit moment. Eenvoudige oefeningen leren je op een natuurlijke wijze met je ziekte om te gaan. Deze lessen zijn goed te volgen tijdens en na de medische behandeling.

Ontspanning
In deze ontspannende, afwisselende bijeenkomsten oefen je om tot rust te komen. Je leert oefeningen die je helpen om weer (meer) te ontspannen, ruimer te ademen, je lichaam beter te voelen en je gedachten meer in het hier en nu te houden. Je hoeft niets te kunnen en geen ervaring te hebben. Yoga is geschikt voor iedereen. Je zult al snel merken hoeveel je zelf kunt doen aan ontspanning.

Begeleiding
De yoga wordt op donderdag afwisselend gegeven door Marjon Parmentier en Lilian Teunissen, twee zeer ervaren yogadocenten.

Afspraken in verband met Covid-19

  • Reserveren is verplicht via mail: reserveren.haarlem@inloophuiskennemerland.nl. Pas na een bevestiging is je yoga-afspraak gegarandeerd.
  • Er kunnen per keer maximaal 4 gasten plus de yogadocent in de yogaruimte verblijven
  • Trek makkelijke kleding thuis aan en gebruik thuis het toilet
  • Neem een grote handdoek mee
  • Kom max 5 minuten voor de les en loop direct door naar de yogazaal
  • Het is helaas  nog niet mogelijk om nadien koffie te drinken en na te praten in de woonkamer

Ondank alle maatregelen hopen wij van harte dat je weer het plezier van de yogales kan ervaren en kan genieten van de ontspanning

OVER HET INLOOPHUIS

In het inloophuis kun je:

  • In je kracht komen
  • Een kopje thee of koffie drinken
  • Gewoon even helemaal niets doen
  • Ervaringen uitwisselen
  • Of juist even niet met kanker bezig zijn

 

In het inloophuis vind je:

  • Een luisterend oor
  • Hulp, begeleiding & informatie
  • Lotgenoten contact
  • Activiteiten zoals: zwemmen, mindfulness, massage, reiki, yoga & creatieve expressie

HIER KUN JE ONS VINDEN

Locatie Haarlem/Schalkwijk

ADRES

Locatie Haarlem/Schalkwijk
Leonardo Da Vinciplein 73
2037 RR Haarlem

OPENINGS TIJDEN

Locatie Haarlem/Schalkwijk
Dinsdag: 9.30 - 16.30
Donderdag: 9.30 - 16.30

VOLG ONS OP FACEBOOK!

EN ZO KUN JE ONS BEREIKEN

Locatie Haarlem Schalkwijk

Telefoon: 023 - 88 85 368
E-mail: info@inloophuiskennemerland.nl

CONTACT FORMULIER

    (c) 2020 Inloophuis Kennemerland i.s.m. MadSpider.nl