AGENDA

Yoga op donderdag Haarlem

Wanneer:
13 december 2018 @ 10:00 – 11:15
2018-12-13T10:00:00+01:00
2018-12-13T11:15:00+01:00
Waar:
Haarlem/Schalkwijk
Leonardo Da Vinciplein 73
2037 RR Haarlem
Nederland
Kosten:
€ 5,- per keer via een strippenkaart
Contact:
Inloophuis Kennemerland Haarlem
023-8885368
Yoga op donderdag Haarlem @ Haarlem/Schalkwijk | Haarlem | Noord-Holland | Nederland

De diagnose kanker maakt je in één klap bewust van de kwetsbaarheid van uw lichaam. Het idee van het lichaam als iets dat er gewoon is, als zekerheid, is verdwenen. Te midden van alle turbulentie die de ziekte met zich meebrengt, kan yoga een concreet hulpmiddel zijn. Het is een bewustwordingsproces, waarin je leert kijken naar je eigen geestelijke en lichamelijke mogelijkheden.

Contact maken met je lichaam
De bewegingen in de yoga nodigen je uit om te luisteren naar “hoe het met je is” en brengen je door je beperkingen heen bij je kracht. Helende yoga leert je ontspannen, contact te maken met je lichaam en je bewust te worden van wat er speelt op dit moment. Eenvoudige oefeningen leren je op een natuurlijke wijze met je ziekte om te gaan. Deze lessen zijn goed te volgen tijdens en na de medische behandeling.

Ontspanning
In deze ontspannende, afwisselende bijeenkomsten oefen je om tot rust te komen. Je leert oefeningen die je helpen om weer (meer) te ontspannen, ruimer te ademen, je lichaam beter te voelen en je gedachten meer in het hier en nu te houden. Je hoeft niets te kunnen en geen ervaring te hebben. Yoga is geschikt voor iedereen. Je zult al snel merken hoeveel je zelf kunt doen aan ontspanning.

Begeleiding
De yoga wordt op donderdag gegeven door Lilian Teunissen en Ingrid Aarsen, beide zeer ervaren yogadocenten.  Er is, voor en na de les, altijd gelegenheid om met elkaar te praten en een kopje koffie of thee te drinken in onze gezellige huiskamer.

OVER HET INLOOPHUIS

In het inloophuis kun je:

  • In je kracht komen
  • Een kopje thee of koffie drinken
  • Zomaar binnenlopen
  • Gewoon even helemaal niets doen
  • Ervaringen uitwisselen
  • Of juist even niet met kanker bezig zijn

 

In het inloophuis vind je:

  • Een luisterend oor
  • Hulp, begeleiding & informatie
  • Lotgenoten contact
  • Activiteiten zoals: koor, zwemgroep, yoga & creatieve expressie
  • Kidsclub 6-12 jaar

HIER KUN JE ONS VINDEN

Locatie Santpoort-Noord

Locatie Haarlem/Schalkwijk

ADRESSEN

Locatie Santpoort-Noord
Wulverderlaan 51
2071 BH Santpoort-NoordLocatie Haarlem/Schalkwijk
Leonardo Da Vinciplein 73
2037 RR Haarlem

OPENINGS TIJDEN


Locatie Santpoort-Noord
Dinsdag van 9:30 tot 16:30
Woensdag van 9:30 tot 16:30
Donderdag van 9:30 tot 16:30
Vrijdag van 9:30 tot 12:30Locatie Haarlem/Schalkwijk
Dinsdag van 9:30 tot 16:30
Donderdag van 9:30 tot 16:30

VOLG ONS OP FACEBOOK!

EN ZO KUN JE ONS BEREIKEN

Locatie Santpoort-Noord

Telefoon: 023 - 88 85 367
E-mail: info@inloophuiskennemerland.nl

Locatie Haarlem Schalkwijk

Telefoon: 023 - 88 85 368
E-mail: info@inloophuiskennemerland.nl

CONTACT FORMULIER

(c) 2018 Inloophuis Kennemerland i.s.m. MadSpider.nl