AGENDA

Yoga op woensdag in Santpoort

Wanneer:
1 december 2021 @ 15:00 – 16:00
2021-12-01T15:00:00+01:00
2021-12-01T16:00:00+01:00
Yoga op woensdag in Santpoort

De diagnose kanker maakt je in één klap bewust van de kwetsbaarheid van uw lichaam. Het idee van het lichaam als iets dat er gewoon is, als zekerheid, is verdwenen. Te midden van alle turbulentie die de ziekte met zich meebrengt, kan yoga een concreet hulpmiddel zijn. Het is een bewustwordingsproces, waarin je leert kijken naar je eigen geestelijke en lichamelijke mogelijkheden.

Contact maken met je lichaam
De bewegingen in de yoga nodigen je uit om te luisteren naar “hoe het met je is” en brengen je door je beperkingen heen bij je kracht. Helende yoga leert je ontspannen, contact te maken met je lichaam en je bewust te worden van wat er speelt op dit moment. Eenvoudige oefeningen leren je op een natuurlijke wijze met je ziekte om te gaan. Deze lessen zijn goed te volgen tijdens en na de medische behandeling.

Ontspanning
In deze ontspannende, afwisselende bijeenkomsten oefen je om tot rust te komen. Je leert oefeningen die je helpen om weer (meer) te ontspannen, ruimer te ademen, je lichaam beter te voelen en je gedachten meer in het hier en nu te houden. Je hoeft niets te kunnen en geen ervaring te hebben. Yoga is geschikt voor iedereen. Je zult al snel merken hoeveel je zelf kunt doen aan ontspanning.

Begeleiding
De yoga wordt op dinsdag en op vrijdag gegeven door Inge Bemelmans.

Wanneer en hoe
Wanneer: wekelijks op dinsdag (graag aanmelden voor vrijdagmiddag 14.00 uur).
Tijd: 15.00 tot 16.00 uur.
Plaats: Inloophuis Kennemerland, Wulverderlaan 51, Santpoort-Noord
Bijdrage: 5 euro.

Afspraken in verband met Covid-19

  • Reserveren is verplicht via mail: reserveren.santpoort@inloophuiskennemerland.nl. Pas na een bevestiging is je yoga-afspraak gegarandeerd.
  • Er kunnen per keer maximaal 5 gasten plus de yogadocent in de yogaruimte verblijven.
    Om zoveel mogelijk deelnemers een eerlijke kans te geven om yoga te volgen, hoor je op de vrijdag voorafgaand aan de les of je kunt deelnemen.
  • Trek makkelijke kleding thuis aan
  • Neem twee handdoeken mee

OVER HET INLOOPHUIS

In het inloophuis kun je:

  • In je kracht komen
  • Een kopje thee of koffie drinken
  • Gewoon even helemaal niets doen
  • Ervaringen uitwisselen
  • Of juist even niet met kanker bezig zijn

 

In het inloophuis vind je:

  • Een luisterend oor
  • Hulp, begeleiding & informatie
  • Lotgenoten contact
  • Activiteiten zoals: zwemmen, mindfulness, massage, reiki, yoga & creatieve expressie

 

HIER KUN JE ONS VINDEN

Locatie Santpoort-Noord

Locatie Haarlem/Schalkwijk

ADRESSEN

Locatie Santpoort-Noord
Wulverderlaan 51
2071 BH Santpoort-Noord

Locatie Haarlem/Schalkwijk
Leonardo Da Vinciplein 73
2037 RR Haarlem

OPENINGS TIJDEN

Locatie Santpoort-Noord
Dinsdag: 9.30 - 16.30
Woensdag: 9.30 - 16.30
Vrijdag: 9.30 - 16.30

Locatie Haarlem/Schalkwijk
Dinsdag: 9.30 - 16.30
Donderdag: 9.30 - 16.30

VOLG ONS OP FACEBOOK!

EN ZO KUN JE ONS BEREIKEN

Locatie Santpoort-Noord

Telefoon: 023 - 88 85 367
E-mail: info@inloophuiskennemerland.nl

Locatie Haarlem Schalkwijk

Telefoon: 023 - 88 85 368
E-mail: info@inloophuiskennemerland.nl

CONTACT FORMULIER

    (c) 2021 Inloophuis Kennemerland i.s.m. MadSpider.nl